Bars

Без сахара - Алина Ситникова

19 - 18. Надо ли добирать белок?
Без сахара
19 - 18. Надо ли добирать белок?
Unfavorite

Без сахара - подкаст о питании, пищевом поведении и здоровых привычках. В мире мракобесной информации о еде "Без сахара" - это оплот здравомыслия и научной точности. Выпуск за выпуском мы вместе будем разбираться в лабиринтах знаний о питании и менять ваш образ жизни без излишнего стресса. 
Моя цель: чтобы вы знали о еде больше, но думали о ней значительно меньше!

Ведущая подкаста Алина Ситникова - health коуч, нутрициолог, коуч по пищевому поведению


Поработать со мной: https://alinasitnikovahealth.taplink.ws

telegram: https://t.me/feelyourfuelchannel

instagram*: https://www.instagram.com/healthcoach.alinas


*Соцсеть принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ.

Playlist

Mais episódios

  • Без сахара
    19 - 18. Надо ли добирать белок?
    Tue, 20 Oct 2026
    Play
  • Без сахара
    18 - 17. Как побороть эмоциональный голод?
    Tue, 06 Oct 2026
    Play
  • Без сахара
    17 - 16. Почему нам хочется сладкого, норма сахара, мониторинг глюкозы и сладкое перед тренировкой. Вопрос-ответ про сахар
    Tue, 29 Sep 2026
    Play
  • Без сахара
    16 - 15. Что такое здоровые отношения с едой?
    Tue, 22 Sep 2026
    Play
  • Без сахара
    15 - 14. Почему вес стоит? Часть 2: скрытые калории, цикл, тренировки
    Sat, 12 Sep 2026
    Play
Mostrar mais episódios
Microphone

Mais podcasts de educação

Microphone

Mais podcasts internacionais de educação