Bars

Hjernesterk by Moderne Media

286 - Helsegevinster av mosjon på makronivå
Hjernesterk
286 - Helsegevinster av mosjon på makronivå
Unfavorite

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.


Playlist

More episodes

  • Hjernesterk
    286 - Helsegevinster av mosjon på makronivå
    Wed, 17 Apr 2024
    Play
  • Hjernesterk
    285 - Medieskapt helseangst
    Wed, 10 Apr 2024
    Play
  • Hjernesterk
    284 - Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrien
    Wed, 03 Apr 2024
    Play
  • Hjernesterk
    283 - Sukker og pre-hab
    Wed, 27 Mar 2024
    Play
  • Hjernesterk
    282 - Et varsku om de unges innaktivitet
    Wed, 20 Mar 2024
    Play
Show more episodes
Microphone

More health podcasts

Microphone

More health international podcasts