バランスダイエット【心理・運動・食事】 by megu

トータルヘルスケアトレーナーmeguです。この番組では、主に健康やダイエットに関する運動・食事・心理についての情報を配信しています。 　 フィットネス業界で20年以上働いていますが、元医療従事者なので運動もダイエットも、「健康」であることを重視しています。 　 メンバーシップでは更に専門的で詳しい話の他、私のプライベートなどダイエットや健康以外の話もします。 　 ◎個人と企業の健康づくりとダイエット BodyVoice株式会社 東京都目黒区　学芸大学駅徒歩3分 https://www.bodyvoice-japan.com 　 トータルヘルスケアトレーナー　megu 【保有資格】 看護師 健康運動指導士 健康経営エキスパートアドバイザー フラクタル心理学インナーチャイルドダイエット講師 フラクタル心理カウンセラー ボディポテンシャルA級指導士 簿記三級 　 【趣味】 音楽（聴く・歌う・演奏する） ダンス（観る＆踊る） サッカー観戦 （横浜・Fマリノス/福島ユナイテッドFC） バスケ観戦（渋谷サンロッカーズ） 読書（小説は読まない） 　 【好きな食べ物】 お刺身定食 果物全般 【好きなアーティスト】 ジャネット・ジャクソン ブルーノ・マーズ 飯田さつき（ジャズシンガー） 西村由紀江（ピアニスト） 【応援しているサッカーチーム】 横浜・Fマリノス 福島ユナイテッド マンチェスターシティ 【好きな現役サッカー選手】 ケビンデ・ブライネ 長谷川唯 　 【好きなタイプ】 平子祐希（アルコ&ピース）