Den hållbara hjärnan de Gabriella Svanberg och Annika Kvist
Välkommen till vår podcast ”Den hållbara hjärnan”. Häri kombinerar vi insikter från den senaste hjärnforskningen med vår moderna livsstil för att ge dig förståelse för hjärnan och dess begränsningar. När vi får förståelse för detta blir det enklare att fatta hjärnsmarta beslut och skapa en mer hållbar mental vardag med ökad energi och ökat välmående.
Genom insikter om hur hjärnan fungerar blir det enklare att sätta en riktning framåt för förändring och personlig utveckling, som är kopplad till det som är viktigt för just dig och ingen annan. Genom att ta kontroll över dina tankar får du också kontroll över ditt beteende och ditt liv.
Så, är du redo att ta kontroll över dina tankar, ditt beteende och påbörja resan till den du verkligen vill vara? Få extra inspiration och motivation för ett bättre mentalt mående? Då är denna podcast för dig. Häng med från början och utforska vägen mot en mer hållbar och stark hjärna!
Följ oss här: @annikakv & @neuropsykologengabriella
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Más episodios
-
37 - 37. Stress & kortisol – så lär du dig hitta ”off knappen”!Mon, 16 Sep 2024
-
36 - 36. Hur undviker jag att fastna i negativa tankemönster?Mon, 09 Sep 2024
-
35 - 35. Lyssnarnas favorit: Att undvika utmattningssyndromSun, 01 Sep 2024
-
34 - 34. Neuroledarskap - att leda med hjärnan i fokusMon, 26 Aug 2024
-
33 - 33. I huvudet på en gängkriminellMon, 19 Aug 2024
Más podcasts de salud
- ジェーン・スー 生活は踊る
- Get Sleepy: Sleep meditation and stories
- 故事会【睡前故事】
- All In The Mind
- Joyce Meyer Enjoying Everyday Life® Radio Podcast
- Sleep Meditation Music - Relaxing Music for Sleep, Meditation & Relaxation
- Entiende Tu Mente
- Despertando
- Sanamente
- Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
- El podcast de Cristina Mitre
- ZOE Science & Nutrition
Más podcasts internacionales de salud
- Sleep Podcast by Slow | Relaxing Sleep Sounds & Sleep Stories | Nature Sound For Sleep | ASMR
- Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
- 蘭萱時間
- 名醫 On Call
- Health Report - Full program podcast
- 哇賽心理學
- Radio Fitness Revolucionario
- Sleep Better | Sleep Music with Noise
- Huberman Lab
- Psychologie to go!
- दिनभर: पूरा दिन,पूरी ख़बर (Dinbhar)
- L'ofici de viure