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242 - SPORT ET CYCLE MENSTRUEL : FAUT-IL FORCER OU LEVER LE PIED ?

1000% le podcast qui décuple vos connaissances ! Tous les dimanches, notre équipe de Kinés, Ostéos et Préparateurs physiques rencontre un expert en nutrition, sport ou santé ( et plus encore ! ) pour vous aider à atteindre les sommets. Accrochez-vous et dépassez vos limites !

More episodes

242 - SPORT ET CYCLE MENSTRUEL : FAUT-IL FORCER OU LEVER LE PIED ?

Mon, 26 Oct 2026
241 - FATIGUE /PERFORMANCE :ET SI LE PROBLÈME VENAIT DE VOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE ET DIGESTIF ? DENIS RICHÉ

Sun, 25 Oct 2026
240 - COMMENT GÉRER SA FATIGUE POUR ÊTRE A 1000% LE JOUR DE LA COURSE AVEC LE CHERCHEUR LAURENT BOSQUET

Wed, 21 Oct 2026
239 - ALCOOL : CE QUE PERSONNE NE DIT

Mon, 19 Oct 2026
238 - L’AIR DE VOTRE MAISON EST 10 X PLUS POLLUÉ QUE L'EXTERIEUR ( ONDES, AIR , RADON ..) CES TOXIQUES PRESENTS CHEZ VOUS

Sun, 18 Oct 2026
237 - CE CHERCHEUR EST CLAIR : LES COUREURS ONT DES PIEDS/MOLLETS TROP FAIBLES

Wed, 14 Oct 2026
236 - LA SANTÉ DE VOS ENFANTS SE JOUE PLUS TÔT QUE VOUS NE LE PENSEZ AVEC VINCENT FOULONNEAU

Mon, 12 Oct 2026
235 - VOUS NE SEREZ PLUS JAMAIS FATIGUE : L'ALIMENTATION POUR BOOSTER VOS MITOCHONDRIES AVEC DR CURTAY

Sun, 11 Oct 2026
234 - DEVENEZ + RAPIDE ET + ENDURANT : LES CONSEILS DU CHAMPION D'EUROPE DU 100 KM

Wed, 07 Oct 2026
233 - ET SI LES PARASITES ETAIENT A L'ORGINE DE CERTAINES MALADIES

Mon, 05 Oct 2026
232 - AVC / CHOLESTEROL : L'ARNAQUE DU CHOLESTEROL AVEC DR DUFOURNET

Sun, 04 Oct 2026
231 - VOUS FAITES MAL LE JEÛNE INTERMITTENT ! AVEC ROBIN MESNAGE L'EXPERT EUROPEEN DU JEÛNE

Wed, 30 Sep 2026
230 - TRAIL : COMMENT AVOIR DES JAMBES INFATIGABLES

Mon, 28 Sep 2026
229 - ENDURANCE : COMMENT ÉVITER LES CARENCES AVEC SYLVAIN DRUGUET

Sun, 27 Sep 2026
228 - L’ARTHROSE N’EST PAS CAUSÉE PAR L’USURE MAIS L’INFLAMMATION : SOIGNER L’ARTHROSE NATURELLEMENT

Thu, 24 Sep 2026
227 - FEMMES : SAUVEZ VOS HORMONES !

Mon, 21 Sep 2026
226 - SPORTIFS : VOUS NE DORMEZ PAS ASSEZ ! LES CONSEILS POUR AMELIORER LA QUALITE DE VOTRE SOMMEIL

Sun, 20 Sep 2026
225 - TRAIL : VOLUME OU INTENSITE : LE COACH DE BLANDINE L'HIRONDEL NOUS PARTAGE SES SECRETS

Wed, 16 Sep 2026
224 - PROTÉGER SON CERVEAU : LES CONSEILS DU DR GEORGES MOUTON

Mon, 14 Sep 2026
223 - PEUT-ON VRAIMENT FAIRE CONFIANCE À L’EAU DU ROBINET ? PFAS, PESTICIDES, MICROPLASTIQUES…

Sun, 13 Sep 2026
222 - TROUBLES DIGESTIFS : LES VRAIES CAUSES ET LES SOLUTIONS QUI FONCTIONNENT

Wed, 09 Sep 2026
221 - L'ENTRAINEMENT PARFAIT POUR VOTRE LONGEVITE AVEC VINCENT FOULONNEAU

Mon, 07 Sep 2026
220 - L’ALIMENTATION ANTI-FATIGUE : QUE MANGER POUR AVOIR PLUS D’ÉNERGIE ?

Sun, 06 Sep 2026
219 - POGACAR BAT LES RECORDS D'ARMSTRONG ET PANTANI : PEUT-ON Y CROIRE ?

Wed, 02 Sep 2026
218 - PERTE DE POIDS : ET SI LE PROBLÈME N’ÉTAIT PAS LES CALORIES ?

Mon, 31 Aug 2026
217 - LES CARENCES QUI MENACENT NOTRE SANTÉ : VITAMINES, IODE, ZINC ..

Sun, 30 Aug 2026
216 - COURIR PLUS VITE SANS PLUS D’EFFORT : LES SECRETS D’UNE FOULÉE EFFICACE AVEC LE CHERCHEUR JB MORIN

Wed, 26 Aug 2026
215 - PEUT ON MANGER DES OEUFS TOUS LES JOURS ?

Mon, 24 Aug 2026
214 - +30 % DE SOMMEIL PROFOND GRÂCE À 5 MINUTES PAR JOUR AVEC LUCAS BOURGUIGNON

Sun, 23 Aug 2026
213 - TOUTES LES MALADIES ONT LA MEME ORIGINE : CE CANCEROLOGUE NOUS PARTAGE SA VISION

Wed, 19 Aug 2026
212 - LES ERREURS QUI RUINENT VOTRE PRISE DE MASSE MUSCULAIRE

Mon, 17 Aug 2026
211 - TRAIL : VOUS NE FAITES PAS ASSEZ D'INTENSITÉ AVEC VERONIQUE BILLAT EXPERTE VO2 MAX

Sun, 16 Aug 2026
210 - SANTE : LE SPORT NE SUFFIT PAS

Wed, 12 Aug 2026
209 - COMMENT AVOIR UNE PEAU PARFAITE : LES SECRETS D'UN EXPERT FRANCAIS (ACNEE, PSORIASIS, ECZEMA..)

Mon, 10 Aug 2026
208 - LE DRAME DU MAGNESIUM ( SOMMEIL / FATIGUE / RECUPERATION/ STRESS..) AVEC DR RELIQUET

Sun, 09 Aug 2026
207 - 100 DE VO2 MAX : HUMAIN OU DOPAGE ? VERONIQUE BILLAT EXPERTE DE LA VO2 MAX CLOT LE DEBAT

Wed, 05 Aug 2026
206 - HYROX : REUSSIR SA RENTRÉE LE PLAN PARFAIT

Mon, 03 Aug 2026
205 - UN CHERCHEUR EN CARDIOLOGIE PARTAGE LE MEILLEUR REGIME POUR VOTRE COEUR ( AVC, INFARCTUS,TENSION..)

Sun, 02 Aug 2026
204 - LE CAFE EST IL BON OU DANGEREUX POUR LA SANTE ( SOMMEIL , COEUR , DIGESTION .. )

Wed, 29 Jul 2026
203 - L'EXPERTE MONDIALE DES ABDOS NOUS DELIVRE SES SECRETS AVEC DR DE GASQUET

Mon, 27 Jul 2026
202 - 192% : TOUS LES COUREURS DEVRAIENT SPRINTER ( MEME LES COUREURS D'ENDURANCE ) AVEC JB MORIN

Sun, 26 Jul 2026
201 - 194% : PRENDRE DU MUSCLE INTELLIGEMENT AVEC RUDY COIA

Wed, 22 Jul 2026
200 - 193 % : PROGRESSEZ EN VELO : LES CONSEILS DE JORDAN JEGAT TOP 10 DU TOUR DE FRANCE

Mon, 20 Jul 2026
199 - 193% : LA FORCE EST INUTILE SANS TRANSFERT AVEC LE KINÉ D'OUSMANE DEMBÉLÉ : JB DUAULT

Sun, 19 Jul 2026
198 - DOPAGE : CE QUE LES MÉDIAS NE VOUS DIRONT JAMAIS AVEC UN CHERCHEUR A L'INSEP

Wed, 15 Jul 2026
197 - 192% : POURQUOI VOUS NE PERDEZ PAS DE GRAS (INSULINE /CARDIO /JEÛNE INTERMITTENT /DEFICIT CALORIQUE .. )

Sun, 12 Jul 2026
196 - 191% : CHAMPIGNONS MEDICINAUX PLUS EFFICACE QUE LES COMPLEMENTS ?

Wed, 08 Jul 2026
195 - 190% : FAUT-IL ARRÊTER LES PRODUITS LAITIERS? (ANTIBIOTIQUE, OSTEOPOROSE , CANCERS..) AVEC DR ASSOULY

Sun, 05 Jul 2026
194 - 189% : 8H DE SOMMEIL NE VEULENT RIEN DIRE AVEC LE PR PHILIP

Wed, 01 Jul 2026
193 - 188% : L'HYPERTENSION DETRUIT VOTRE COEUR ET VOS ARTERES AVEC DR XAVIER GIRERD

Sun, 28 Jun 2026

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