Mind your Mind - Mindfulness, Παρακίνηση, Αισιοδοξία

67 - 5 συζητήσεις που «πρέπει» να κάνεις με τον εαυτό σου

Αυτό είναι ένα podcast για εσάς! Εδώ μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να εμπνευστείτε, να παρακινηθείτε, να βελτιώσετε τον εαυτό σας. Πάνω από όλα είναι ένα podcast που θα σας δώσει ιδέες και εργαλεία σχετικά με τη πρακτική της ενσυνείδησης (Mindfulness) . Για να έχετε ευεξία, καλή ενέργεια και να ζείτε μια ουσιαστική και γεμάτη νόημα ζωή. Καλώς ήρθατε!- Μπορείτε να βρείτε περισσότερο περιεχόμενο και στο κανάλι μου στο YouTube: http://bit.ly/2ktNWvg- και στο blog στο site μου: https://konstantinosc.com/

พอดคาสต์ %(genre)s เพิ่มเติม

67 - 5 συζητήσεις που «πρέπει» να κάνεις με τον εαυτό σου

Wed, 25 Sep 2024
66 - Μάθε την "τέχνη" της αποτελεσματικής διαπραγμάτευσης

Thu, 27 Jun 2024
65 - Η ευκαιρία είναι εκεί! Εσύ είσαι διαθέσιμος;

Wed, 22 May 2024
64 - Δυσκολεύεσαι να πετύχεις τους στόχους σου; Άκου τι χρειάζεται να κάνεις!

Thu, 15 Feb 2024
63 - Ηχητική πρακτική 10 λεπτών για ενίσχυση της αυτοπεποίθησης

Thu, 28 Dec 2023
62 - Μάθε να ακούς τον Εαυτό σου – 3 τρόποι για να το πετύχεις

Sat, 02 Dec 2023
61 - 4 τρόποι για να ενισχύσεις την αυτόεκτίμησή σου

Fri, 21 Jul 2023
60 - Κύματα Αlpha: 3 τρόποι για να απολαμβάνεις νοητική ισορροπία και ευεξία

Fri, 07 Jul 2023
59 - 6 τρόποι για να βελτιώσεις την διατροφική σου συμπεριφορά

Mon, 08 May 2023
58 - Ξεκίνα την ημέρα σου με 4 ερωτήσεις

Wed, 29 Mar 2023
57 - 4 τεχνικές – «βαλβίδες αποσυμπίεσης» από το στρες

Thu, 23 Feb 2023
56 - 4 “κλασικές” συμπεριφορές που δείχνουν ότι η νοοτροπία σου σε κρατά πίσω

Thu, 26 Jan 2023
55 - Διδάξου από το παρελθόν σου κάνοντας απολογισμό - Άκουσε την άσκηση

Tue, 10 Jan 2023
54 - 4 βήματα για να εκλογικεύσεις τον φόβο και να διεκδικήσεις τους στόχους σου

Sat, 03 Dec 2022
53 - Μια λέξη που μπορεί να διορθώσει το παρελθόν σου

Wed, 23 Nov 2022
52 - Βελτίωσε τις επικοινωνιακές σου δεξιότητες 2 - Πώς θα γίνεις ενεργός ομιλητής

Wed, 09 Nov 2022
51 - Μάθε ποιες συνήθειες σου «κλέβουν» την χαρά & βγάλτες από τη ζωή σου

Fri, 04 Nov 2022
50 - Άκου πώς θα αποδεχθείς ότι όλα αλλάζουν

Mon, 26 Sep 2022
49 - 4 τρόποι για να “καθαρίζεις” τις σκέψεις σου

Sun, 17 Jul 2022
48 - Βελτίωσε τις επικοινωνιακές σου δεξιότητες 1 - Πώς θα γίνεις ενεργός ακροατής

Sat, 11 Jun 2022
47 - 3 βήματα για μία mindful ημέρα

Thu, 12 May 2022
46 - 7 ερωτήσεις για να πιστέψεις στις δυνάμεις σου

Sat, 16 Apr 2022
45 - Υιοθέτησε αυτή τη νοοτροπία. Θα σε απογειώσει!

Tue, 05 Apr 2022
44 - Μείωσε ταχύτητα... για να πετύχεις τον στόχο σου !

Wed, 30 Mar 2022
43 - Θες να χτίσεις πειθαρχία; Μάθε πώς θα το πετύχεις!

Thu, 17 Mar 2022
42 - Θες να καταλάβεις το μυαλό σου; Ξεκίνα με 3 εύκολα βήματα!

Tue, 25 Jan 2022
41 - 6 ερωτήσεις για αυτογνωσία και αυτοβελτίωση

Thu, 16 Dec 2021
40 - Μια υπενθύμιση για να βρεις το χαμόγελο σου!

Tue, 23 Nov 2021
39 - Βελτίωσε τον τρόπο που σκέφτεσαι με μία φράση

Wed, 10 Nov 2021
38 - Ανάπτυξε την συναισθηματική σου νοημοσύνη με 3 λέξεις!

Sat, 09 Oct 2021
37 - Δώσε προσοχή! Το single tasking θα σε βοηθήσει περισσότερο από το multitasking

Sat, 09 Oct 2021
36 - Συναισθήματα - Πώς θα πάρεις εσύ τον έλεγχο

Tue, 14 Sep 2021
35 - Μάθε πώς να διαχειρίζεσαι την ζήλια

Tue, 14 Sep 2021
34 - Mindfulness: Μάθε πώς να ανταποκρίνεσαι αντί να αντιδράς!

Wed, 01 Sep 2021
33 - Επένδυσε σε εμπειρίες και γίνε πιο χαρούμενος

Thu, 29 Jul 2021
32 - 5 ερωτήσεις για να εξουδετερώσεις τις αρνητικές σκέψεις

Thu, 29 Jul 2021
31 - 5 «μαθήματα καλής ζωής» που τα παιδιά γνωρίζουν αλλά οι ενήλικες (συνήθως) ξεχνούν!

Tue, 20 Jul 2021
30 - Η «απόρριψη» είναι ευκαιρία. Άκουσε γιατί…

Wed, 21 Jul 2021
29 - 3 τρόποι για να δυναμώσεις την αυτοπεποίθησή σου

Wed, 23 Jun 2021
28 - Από που να ξεκινήσω άραγε; 3 tips για να βάζεις σειρά και να οργανώνεσαι

Sat, 12 Jun 2021
27 - Μια Νοοτροπία για καλύτερο μέλλον

Sat, 22 May 2021
26 - Μήπως κάνεις "micromanaging" στον εαυτό σου; Άκου πώς θα το αλλάξεις!

Wed, 19 May 2021
25 - Ο Νόμος της Έλξης

Fri, 16 Apr 2021
24 - Πώς να χτίζεις όμορφες, λειτουργικές σχέσεις με τους άλλους

Fri, 16 Apr 2021
23 - Πώς να κάνεις self- coaching

Fri, 16 Apr 2021
22 - Η επιρροή των λέξεων σε σώμα και νου

Mon, 29 Mar 2021
21 - Πώς θα δημιουργήσεις ένα "περιβάλλον επιτυχίας"

Mon, 29 Mar 2021
20 - Εργασιακή εξουθένωση (Burnout) και πως να την αποφυγεις

Wed, 10 Mar 2021
19 - Πώς να αποτοξινωθείς από τον Θυμό

Mon, 01 Mar 2021
18 - 4 συνήθειες για να αποδυναμώσεις το στρες

Mon, 15 Feb 2021