Nevyhorení

88 - 82. Neistota a pocity nekompetencie. Čo s nami robia zmeny a ako ich navigovať?

Duševné zdravie, well-being, osobný rozvoj či zdravé pracovné prostredie. To sú oblasti, ktorým sa venuje prvá podcastová séria magazínu Forbes a úspešného projektu Nevyhorení. V hĺbkových rozhovoroch s odborníkmi či inými inšpiratívnymi hosťami tu nájdete odpovede na mnohé problémy, ktoré vás trápia. Ako sa o seba lepšie starať? Ako zvládať stres či prácu pod tlakom? Prečo nepodceňovať spánok? Či ako si budovať asertivitu a naučiť sa hovoriť nie? Podcast vychádza každý druhý utorok a moderuje ho redaktorka Forbesu a spoluautorka bestselleru Nevyhorení Zuzana Matuščáková.

More episodes

88 - 82. Neistota a pocity nekompetencie. Čo s nami robia zmeny a ako ich navigovať?

Thu, 30 May 2024
87 - 81. Čo robiť, ak motivácia zlyháva? Tipy behaviorálneho ekonóma na každý deň

Tue, 28 May 2024
86 - 80. Konšpirácie pôsobia intuitívne. Ľudia sú evolučne nastavení hľadať zlý úmysel, hovorí výskumníčka

Tue, 14 May 2024
85 - 79. Psychologička Ashford: Neistú vzťahovú väzbu má asi polovica ľudí, dá sa s tým pracovať

Tue, 30 Apr 2024
84 - 78. Často sme falošne produktívni. Dnes už je dôležitá kvalita, nie čas, vraví psychologička

Thu, 25 Apr 2024
83 - 77. Výskumník Kosnáč o nádeji: Pozitívny vývoj je výsledkom snaženia a tvrdej práce

Tue, 16 Apr 2024
82 - Bonus: Psychiater Anders Hansen: ADHD máme všetci, kedysi nám pomáhalo prežiť

Tue, 02 Apr 2024
81 - 76. Skúsme sa najprv akceptovať, potom na sebe môžeme pracovať, hovorí talentová mentorka

Thu, 28 Mar 2024
80 - 75. O dozrievaní mozgu, zmenách v puberte a vplyve technológií s neurovedkyňou Bašnákovou

Tue, 19 Mar 2024
79 - 74. Neurovedkyňa Bašnáková: Dieťa nie je malý dospelý. Nerozumie emóciám a neovláda ich ako my

Tue, 05 Mar 2024
78 - 73. Základom oslobodenia je vykašľať sa na to, čo hovoria iní, vraví psychologička Kuchárová o prežívaní žien

Tue, 20 Feb 2024
77 - 72. Vzťahové nedorozumenia: Psychológ Timuľák o našich citlivých miestach a zraniteľnosti v partnerstve

Tue, 06 Feb 2024
76 - 71. Robiť len jednu vec, ale poriadne? Špecializácia v práci nie je jedinou cestou k úspechu

Thu, 25 Jan 2024
75 - 70. Naše emočné prežívanie sa vždy odráža aj telesne. Psychológ Uhnák o tom, ako byť viac v kontakte so sebou

Tue, 23 Jan 2024
74 - 69. Výživa pre dušu: Lekár Boris Bajer o životospráve, ktorá podporuje zdravie

Tue, 09 Jan 2024
73 - 68. Čím viac ľudí je okolo nás, tým väčší môže byť pocit osamelosti, vraví spisovateľka Kompaníková

Mon, 08 Jan 2024
72 - 67. Prejavom úzkosti môže byť aj zodpovednosť či produktivita, hovorí psychologička

Tue, 12 Dec 2023
71 - 66. Nemanažujme čas, ale aj svoju energiu. Ako stíhať všetko, na čom nám záleží?

Thu, 30 Nov 2023
70 - 65. Ako zvrátiť starnutie? S lekárkou Babic o dlhovekosti, zdraví a prevencii chorôb

Tue, 28 Nov 2023
69 - 64. Nedostatočná sebahodnota je prítomná pri väčšine duševných problémov. Ako s ňou pracovať?

Tue, 14 Nov 2023
68 - 63. Od skúmania ISIS a siekt k medziľudskej dôvere. Výskumník Kosnáč o tom, prečo si neveríme, o ideológii a moderných kmeňoch

Tue, 31 Oct 2023
67 - 62. Psychológ Bača o motivácii: Frustrácia je spojená s bezmocnosťou. Ako s tým pracovať?

Thu, 26 Oct 2023
66 - 61. Párový terapeut Vojtko: Mužská a ženská "energia"? Je to len konštrukt, ktorý nám komplikuje aj vzťahy

Tue, 17 Oct 2023
65 - 60. Psychologička Ondrisová o tom, ako vedome narábať s mocou a rozvíjať osobnú silu

Thu, 28 Sep 2023
64 - 59. Olívia Hurbanová o tom, ako sa rozhodujeme: Čo nás ovplyvňuje pri voľbách a ako s tým pracovať?

Tue, 19 Sep 2023
63 - Repríza: Žijeme dobu prestimulovanú. Nevieme byť sami so sebou a to je problém, hovorí psychologička Uherová

Tue, 05 Sep 2023
62 - 58. Šéf SPP Kulla o tom, ako zvládať manažérske výzvy a vyhnúť sa vyhoreniu (záver 2.série)

Tue, 22 Aug 2023
61 - Nevyhorení naživo: Pozvánka na podujatie o duševnom zdraví v DPOH

Thu, 17 Aug 2023
60 - 57. Psychologička Pomothy: Duchovno má rôzne podoby. Mnohí ľudia ho hľadajú v prírode či vo vzťahoch

Tue, 08 Aug 2023
59 - 56. Posadnutosť sebarozvojom: Ako sa orientovať v pretlaku možností, ako byť lepším?

Tue, 25 Jul 2023
58 - 55. Návšteva psychológa je ako upratovanie, potrebuje ho každý. Členovia Forbes 30 pod 30 o terapii

Tue, 11 Jul 2023
57 - 54. Mať či byť? Psychológ Hrustič o vplyve konzumnej kultúry na naše prežívanie

Tue, 27 Jun 2023
56 - 53. Psychiatrička Frecer: Málokto si prizná, že sa cíti osamelo, pritom tento pocit je veľmi prirodzený

Tue, 13 Jun 2023
55 - 52. Tréner Chudý: Správnym dýchaním dokážeme ovplyvniť viac, ako si myslíme, znížiť stres aj zlepšiť zdravie

Tue, 30 May 2023
54 - 51. O stanovovaní hraníc v práci s koučkou Reľovskou: Ako sa nenechať prevalcovať robotou?

Thu, 25 May 2023
53 - 50. Psychologička Záhorcová o tom, prečo je pre naše zdravie dôležité odpúšťať

Tue, 16 May 2023
52 - 49. Vedkyňa Ukropcová: Pohyb nám pomáha sústrediť sa a byť produktívnejší

Tue, 02 May 2023
51 - 48. Spoluzakladateľka organizácie Pracujúce mamy: Firmy, ktoré pochopia prínos rodičov pre svoje fungovanie, môžu napredovať rýchlejšie

Thu, 27 Apr 2023
50 - 47. Psychiater Jozef Hašto: Vôľa pri depresii zlyháva. Až polovica ľudí nevyhľadá pomoc

Tue, 18 Apr 2023
49 - 46. O obchode s ľudskou zraniteľnosťou: Alternatívna spiritualita v online svete rastie, láka najmä ženy

Tue, 04 Apr 2023
48 - 45. V hlbokej práci nám bráni aj náš rýchly život. Ako sa lepšie sústrediť?

Thu, 30 Mar 2023
47 - 44. O budovaní blízkosti vo vzťahu: Čím menej zdieľame svoje prežívanie, tým sme osamelejší

Tue, 21 Mar 2023
46 - 43. Traumatické zážitky z detstva ovplyvňujú naše zdravie aj vzťahy. Ako s nimi pracovať?

Tue, 07 Mar 2023
45 - 42. Diaľková plavkyňa Bernardová o výzvach a ako ich zvládať. Meditácia je moja životná kotva, hovorí

Tue, 21 Feb 2023
44 - 41. O otvorenej komunikácii v práci: Spätná väzba je dialóg, ktorý zahŕňa aj počúvanie

Thu, 16 Feb 2023
43 - 40. Neverte všetkému, čo si myslíte. Ako si k sebe nájsť cestu v rozdelenej spoločnosti?

Tue, 07 Feb 2023
42 - Bonus: Mozog chce, aby sme prežili, nie aby sme boli šťastní, hovorí psychiater Anders Hansen

Thu, 02 Feb 2023
41 - 38. Vysoko citliví ľudia sú málo pochopení, pritom sú prínosom pre každú spoločnosť

Tue, 24 Jan 2023
40 - 37. O kariérnej zmene: Každý z nás môže mať prácu, ktorá ho teší, hovorí koučka

Thu, 19 Jan 2023
39 - 36. Za prokrastináciou sa skrývajú emócie, s ktorými nevieme pracovať

Tue, 10 Jan 2023

Visa fler avsnitt

Fler poddar om hälsa

Hitta din radiostation