今天一切都好嗎? 晚安 - 知足
16 - 失眠救星 雨聲伴著鋼琴聲 好好沉澱 讓心安穩
16 - 失眠救星 雨聲伴著鋼琴聲 好好沉澱 讓心安穩
本來想繼續記錄人生記憶, 但一直提不起勁。 後來,當我們不再是我們,分手了, 失眠成為我那年的常態, 每天至少需要30分鐘的音樂讓我進入夢鄉, 半夜醒來發現世界一片漆黑, 焦慮恐慌孤獨感就像要把自己吞噬, 接著小夜燈就沒再關過, 起碼醒來感覺還有溫暖的燈光陪伴著。 希望對自己、對你都有幫助的睡眠音樂, 歡迎晚上收聽並且打開睡眠計時器, 避免音樂自動跳轉下一首把好不容易睡著的自己嚇醒, 一起進入夢鄉吧 share_story@outlook.com 如果你半夜睡不著,想寫信給我,也歡迎讓信箱的世界成為你的樹洞, 透過書寫文字也能將自己的情緒給釋放,讓憤怒、悲傷、罪惡、恐懼都能夠從身體裡一點一滴的消逝,讓心能夠逐漸得到平靜。 -- Hosting provided by SoundOn
Mais episódios
-
16 - 失眠救星 雨聲伴著鋼琴聲 好好沉澱 讓心安穩Sat, 23 Nov 2024
-
15 - 失眠救星 鋼琴聲陪伴,緩慢呼吸,放鬆肌肉Tue, 15 Oct 2024
-
14 - 失眠救星 瑜珈睡眠鳥鳴輕音樂 好想好好睡覺Wed, 08 Feb 2023
-
13 - 失眠救星 雨聲流水 好想好好睡覺Sat, 21 Jan 2023
-
12 - 失眠救星 冥想寧靜 好想好好睡覺Thu, 03 Mar 2022
Mostrar mais episódios
5
Mais podcasts de saúde
- ジェーン・スー 生活は踊る
- 故事会【睡前故事】
- Get Sleepy: Sleep meditation and stories
- Sleep Podcast by Slow | Relaxing Sleep Sounds & Sleep Stories | Nature Sound For Sleep | ASMR
- Sleep Meditation Music - Relaxing Music for Sleep, Meditation & Relaxation
- Relax Mind and Body
- L'ofici de viure
- The Mel Robbins Podcast
- Entiende Tu Mente
- Psychologie to go!
- All In The Mind
- 50+TALK
Mais podcasts internacionais de saúde
- 野菜をMOTTO presents スープのじかん。
- Radio Fitness Revolucionario
- 名醫 On Call
- 催眠纾压音乐
- Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
- Joyce Meyer Enjoying Everyday Life® Radio Podcast
- Die Diagnose
- El podcast de Cristina Mitre
- Health Report - Full program podcast
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
- Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
- Sanamente
Encontre sua rádio