Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven

151 - Karin eet koolhydraatarm: "mijn Italiaanse familie verklaarde mij voor gek" #148

In deze podcast deelt diëtist en voedingswetenschapper Noor Struik van The Nourishing State alles rondom keto en koolhydraatarme voeding, afvallen, mindset en een gezonde leefstijl. Iedere maandag om 7.00 uur staat er een nieuwe aflevering voor je klaar. Vergeet de podcast niet te volgen, zodat je niks mist! Voeding- en leefstijllpraktijk The Nourishing State helpt cliënten om weer lekker in hun vel te zitten, zonder honger, jojo'en of gedoe. Zo creëren we een leefstijl die voor JOU werkt! Voor meer info www.thenourishingstate.com

More episodes

151 - Karin eet koolhydraatarm: "mijn Italiaanse familie verklaarde mij voor gek" #148

Mon, 18 Nov 2024
150 - Hormonen, hormonale (dis)balans en je bloedsuiker: hoe zit dat? #147

Mon, 11 Nov 2024
149 - Meer energie en productief op de werkvloer: het effect van voeding en je bloedsuiker #146

Mon, 04 Nov 2024
148 - Vleesvervangers: waar moet je op letten? #145

Mon, 28 Oct 2024
147 - Huidaandoeningen, stress en leefstijl: dermatoloog dr. Alice Langeveld vertelt #144

Mon, 21 Oct 2024
146 - Diabetes type 2 omkeren met koolhydraatarme leefstijl: hoe werkt dit? #143

Mon, 14 Oct 2024
145 - Epilepsie, voeding en supplementen: onderzoeker dr. Ilona Wilmont deelt haar ervaring #142

Mon, 07 Oct 2024
144 - Intuïtief eten, emotie-eten, eetbuien en het verschil tussen hoofd- en buikhonger #141

Mon, 30 Sep 2024
143 - Darmklachten in het ziekenhuis: verpleegkundige en ketogeen therapeut Ursula mist leefstijladvies #140

Mon, 23 Sep 2024
142 - Obstipatie bij keto of koolhydraatarm: waar komt dit door en wat kan je eraan doen? #139

Mon, 16 Sep 2024
141 - Afvallen met koolhydraatarm dieet: na jarenlang diëten viel Gerard 16 kg af door minder koolhydraten #138

Mon, 09 Sep 2024
140 - Starten met koolhydraatarm dieet: 7 veelgemaakte fouten + hoe je ze voorkomt #137

Mon, 02 Sep 2024
139 - Voeding en mentale gezondheid: het effect van voedingsadvies tijdens behandeling psycholoog #136

Mon, 26 Aug 2024
138 - Stoppen met slaappillen: apotheker Tessa de Vos vertelt waarom afbouwen slaapmedicatie zo moeilijk is #135

Mon, 19 Aug 2024
137 - Koolhydraatarme barbecue: 5 gezonde BBQ tips #133

Mon, 12 Aug 2024
136 - Verstoord eetgedrag, eetstoornis en dopamine: diëtist Romy Thumann vertelt #132

Mon, 05 Aug 2024
135 - Goedkoop koolhydraatarm eten: 5 budgettips en een voordelig kh-arm dagmenu #131

Mon, 29 Jul 2024
134 - Mentale gezondheid van vrouwen: GZ-psycholoog Evelien Krijgsheld vertelt #130

Mon, 22 Jul 2024
133 - Antidepressiva afbouwen: in gesprek met apotheker Tessa de Vos #129

Mon, 15 Jul 2024
132 - Alcoholvrij: dit gebeurde er tijdens 3 maanden niet drinken #128

Mon, 08 Jul 2024
131 - PCOS, bloedsuiker en insulineresistentie: gynaecoloog dr Ginny Chamorro vertelt #127

Mon, 01 Jul 2024
129 - Hormonale klachten: PMS, PMDD en endometriose #125

Mon, 17 Jun 2024
128 - Hardlopen: diëtist Romy liep de halve marathon koolhydraatarm en in ketose #124

Mon, 10 Jun 2024
127 - Hormonen bij vrouwen: spoedcursus door hormoonexpert Anita Admiraal #123

Mon, 03 Jun 2024
126 - Prediabetes: wat is het, hoe herken je het en wat kan je eraan doen? #122

Mon, 27 May 2024
125 - Prediabetes, diabetes type 2 en het bewerkte voedingsaanbod #121

Mon, 20 May 2024
124 - Chronische pijn: leefstijl móét aan bod komen vertelt anesthesioloog dr. Lian Tjon Soei Len #120

Mon, 13 May 2024
123 - Gezonde darmen: 5 praktische tips om je microbioom een handje te helpen #119

Mon, 06 May 2024
122 - Carnivoor dieet inzetten in de gezondheidszorg: neuropsycholoog Jolanda Snel vertelt #118

Mon, 29 Apr 2024
121 - Modellenwerk, afvallen en bizarre diëten: diëtist Romée haar eigen ervaring #117

Mon, 22 Apr 2024
120 - Carnivoor dieet: neuropsycholoog Jolanda Snel eet alleen vlees, vis en vet #116

Mon, 15 Apr 2024
119 - De overgang: je voeding en leefstijl aanpassen wérkt legt diëtist Manouk uit #115

Mon, 08 Apr 2024
118 - Koolhydraatarm ontbijt: tips en inspiratie om je dag gezond te beginnen #114

Mon, 01 Apr 2024
117 - Ochtendroutine: begin je dag stressvrij met tips van Yin-expert Lotte van Koningsveld #113

Mon, 25 Mar 2024
116 - Een burn-out veranderde het leven van Lotte van Koningsveld compleet #112

Mon, 18 Mar 2024
115 - Alles over zuivel: mager vs vol, rauwe zuivel en A1 vs A2 zuivel #111

Mon, 11 Mar 2024
114 - Ketogeen dieet inzetten in de GGZ: in gesprek met ex-psychiater Bram Bakker #110

Mon, 04 Mar 2024
113 - Lichaamswerk (en het gebrek daaraan) in de psychiatrie: ex-psychiater Bram Bakker vertelt #109

Mon, 26 Feb 2024
112 - Vasten: dit zijn de do's en don'ts #108

Mon, 19 Feb 2024
111 - Mind-body connectie bij kanker: acupunctuur in Amerika opgenomen in reguliere behandelrichtlijnen #107

Mon, 12 Feb 2024
110 - Mindfulness op advies van je arts: onderzoeker Louise Mulder van Louis Bolk Instituut vertelt #106

Mon, 05 Feb 2024
109 - Koolhydraatarm eten met een gezin: hoe combineer je dat? #105

Mon, 29 Jan 2024
108 - Migraine en ketogeen dieet: voedingskundige Yneke Kootstra heeft geen aanvallen meer #104

Tue, 23 Jan 2024
107 - Boost je immuunsysteem: 5 tips voor een betere weerstand #103

Mon, 15 Jan 2024
106 - Auto-immuunziekten en carnivoor dieet: waarom vega(n) je klachten juist kan verergeren #102

Mon, 08 Jan 2024
105 - Starten met koolhydraatarm dieet: 7 praktische tips #101

Mon, 01 Jan 2024
104 - Suikerverslaving bij kinderen: in gesprek met koolhydraatarm diëtist Romy #100

Mon, 25 Dec 2023
103 - Gezonde kerst: praktische tips & koolhydraatarme inspiratie #99

Mon, 18 Dec 2023
102 - ADHD en voeding: keto dieet geeft Jiro meer rust en focus #98

Mon, 11 Dec 2023
101 - Voedselverslaving: moeten we suiker en cafeïne zien als drugs? #97

Mon, 04 Dec 2023

Meer afleveringen weergeven

Meer gezondheid-podcasts

Zoek uw radiozender