Хорошо, что вы это сказали

61 - «Хочу, чтобы меня перестали оценивать». Как разрешить себе быть обычной

Подкаст, в котором люди обсуждают с психотерапевтами свои жизненные ситуации, ментальные нарушения и сложные чувства. Как жить с сильной тревогой? Что делать, если каждый день состоит из ритуалов? Как перестать переедать? Можно ли жить как раньше, если врачи сообщили страшный диагноз? А что если стало слишком хорошо? Эти вопросы задают обычные люди, а отвечают на них специалисты по ментальному здоровью. Каждую неделю — новая психотерапевтическая сессия. Это подкаст студии «Либо/Либо». Наш Instagram: @libolibostudio Наш YouTube канал: ЛибоЛибо Facebook: fb.com/libolibostudio Вконтакте: vk.com/libolibostudio

Altri episodi

61 - «Хочу, чтобы меня перестали оценивать». Как разрешить себе быть обычной

Fri, 25 Sep 2026
60 - «Она меня бросила, а я почему-то должна». Как жить с ярлыком плохой дочери

Fri, 18 Sep 2026
59 - «На розовых бабочках в животе далеко не уедешь». Как разобраться с сомнениями в выборе партнера

Fri, 11 Sep 2026
58 - «Голова не дружит с телом». Как разрешить себе тактильность

Fri, 04 Sep 2026
57 - «Для меня стало проблемой то, как она выглядит». Как уберечь ребенка от своих психологических сложностей

Fri, 28 Aug 2026
56 - «Кто я теперь вообще?» Как пересобрать жизнь, проживая горе

Fri, 14 Aug 2026
55 - Как вернуть секс. Бонус в открытом доступе

Tue, 30 Sep 2025
54 - «Всех выбирали, а меня не выбирали». Как позволить себе близость

Fri, 01 Aug 2025
53 - «Ты даже не представляешь, насколько будет круто». Как узнать себя через тело

Fri, 25 Jul 2025
52 - «Думал, что мужчины хотят, а женщины позволяют». Как говорить о сексе

Fri, 18 Jul 2025
51 - «Жизнь не такая, как тебе объяснили родители». Как найти свою мужскую идентичность

Fri, 11 Jul 2025
50 - «Не могу захотеть хотеть». Как вернуть интерес к сексу

Fri, 04 Jul 2025
49 - «Я смотрю вперед, но ко мне привязаны камни прошлого». Как найти себя после долгого брака

Fri, 27 Jun 2025
48 - Трейлер пятого сезона «Хорошо, что вы это сказали»

Tue, 24 Jun 2025
47 - «Шум в ушах». Как поиск диагноза превратился в детектив

Tue, 19 Dec 2023
46 - «Хочется бить стену». Как переживать ненависть?

Wed, 16 Aug 2023
45 - «Не хочу смотреть, как ты себя убиваешь». Как быть, если часто обнаруживаешь себя в созависимых отношениях

Tue, 29 Nov 2022
44 - Запускаем укольчики жизненных сил — маленькие эпизоды для подписчиков Либо/Либо+

Wed, 08 Jun 2022
43 - «Когда у тебя появляется страх, он довольно часто выливается в гнев». Как выровнять эмоциональный дисбаланс в паре

Fri, 20 May 2022
42 - «Мне не страшно умирать, потому что там я встречусь с папой». Как найти в себе силы после потери близких и бегства из страны

Fri, 13 May 2022
41 - «Я очень-очень боюсь, когда мама плачет». Как дать родителям понять, что ты уже взрослый

Fri, 06 May 2022
40 - «Человек не хрустальный бокал, он не может быть бракованным». Как быть с ненавистью к телу, когда живешь с репродуктивными трудностями

Fri, 29 Apr 2022
39 - «Кажется, меня хорошенько жахнет, когда я куда-то прилечу». Можно ли заранее помочь себе в предстоящей эмиграции

Fri, 22 Apr 2022
38 - «Это не очень многое, что могло бы нас объединить». Как говорить с родителями об общем горе

Fri, 15 Apr 2022
37 - «Жизнь не заканчивается, она просто очень сильно меняется». Как найти смысл в навсегда изменившемся мире

Fri, 08 Apr 2022
36 - «У красивых историй редко бывает красивый конец». Как горевать, если твоей любимой работы больше нет

Fri, 01 Apr 2022
35 - «Мне было бы проще ничего не чувствовать». Как общаться с семьей, которая против тебя

Fri, 25 Mar 2022
34 - «Нет, ребят, я не вывожу». Как оттолкнуться от тотальной бессмысленности

Fri, 18 Mar 2022
33 - «Смотри, мы не одни в этом мире!» Как обходиться с враждебностью мира, если вы гомосексуальная пара. 18+

Fri, 12 Nov 2021
32 - «Не уступай ни единой пяди своей свободы». Что делать, если вы живете на разных скоростях

Fri, 05 Nov 2021
31 - «Я как растение, иногда меня нужно просто не трогать». Что делать, если у вас разные уровни эмоциональности. 18+

Fri, 29 Oct 2021
30 - «Хочется тебя вот так взять, потрясти и сказать: ААА, вылези уже!». Как брату с сестрой заново познакомиться друг с другом

Fri, 22 Oct 2021
29 - «Я оказалась среди тех, кого ты осуждаешь». Как перестать быть соседками, но остаться подругами

Fri, 15 Oct 2021
28 - «Он слышит, что я плачу, но не приходит». Что делать, если у партнера другое отношение к проблемам

Fri, 08 Oct 2021
27 - «Она была рациональным началом, а я — хаотичным продолжением». Как привыкнуть к сменившимся ролям, когда вы сестры-близнецы

Fri, 01 Oct 2021
26 - «Это слезинки любви!». Как признать, что у ребенка свой способ дружить

Fri, 24 Sep 2021
25 - «Я хочу, чтобы он в этот момент исчез». Как ссориться, не теряя близость

Fri, 17 Sep 2021
24 - «У меня было ощущение, что я одна». Как обсудить кризис отношений, который случился много лет назад

Thu, 09 Sep 2021
23 - «Чем круче вечер, тем хуже завтра». Что делать, когда алкоголь мешает жить

Mon, 28 Dec 2020
22 - «Илон Маск сумел побороть грусть»: как справиться с ревностью и завистью, когда тебе 16 лет

Mon, 21 Dec 2020
21 - «Есть секс, а еще нужно не забыть купить картошку». Как научиться ориентироваться на себя

Mon, 14 Dec 2020
20 - «Если начну думать о ней, это на полдня». Можно ли перестать вспоминать прошлые отношения

Mon, 07 Dec 2020
19 - «Внутренний голос не затыкается вообще». Как справиться с прокрастинацией и найти спокойствие

Mon, 30 Nov 2020
18 - «Мама никогда не говорила, что любит меня». Как пережить разрыв токсичных отношений

Mon, 23 Nov 2020
17 - «Чтобы что-то почувствовать, нужно что-то разрушить». Как поиск эмоций приводит к деструктивному поведению и что можно с этим сделать

Mon, 16 Nov 2020
16 - «Я песчинка в масштабах всего мира». Как быть с одиночеством и страхом упустить что-то важное

Mon, 09 Nov 2020
15 - «Кем я буду, когда вырасту?» Что стоит за желанием быть успешной, когда тебе 30 лет

Mon, 02 Nov 2020
14 - Трейлер второго сезона — «Хорошо, что вы это сказали» возвращается

Mon, 26 Oct 2020
13 - «Ой, наконец-то она уехала!» Как ребенку пережить неприятие и найти друзей

Mon, 08 Jun 2020
12 - «У меня есть мама и папа, просто они умерли». Как пережить утрату

Mon, 01 Jun 2020

Mostra più episodi

Altri podcast di società e cultura

Altri podcast internazionali di società e cultura

Trova la tua radio