Dentro y fuera del gimnasio

30 - Calistenia

Aquí encontrarás información variada de entrenamiento, nutrición, suplementacion, estilo de vida, motivación, fitness, rutinas y mucho mucho más. Espero sus comentarios y calificaciones. Me pueden encontrar en instagram como https://www.instagram.com/xtreme_gym_fitness O por WhatsApp al +5492216238081 Si quieren apoyar este proyecto les dejo los enlaces a mi cafecito, Patreon y PayPal Xtreme cafecito https://cafecito.app/estebangimnasio XTREME PayPal paypal.me/gymxtreme XTREME Patreon patreon.com/Xtremegymlp

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30 - Calistenia

Sat, 15 Jun 2024
29 - Entrenamiento de fuerza Soviético.

Sat, 01 Jun 2024
28 - Alcohol y entrenamiento.

Sun, 05 May 2024
27 - 5 consejos básicos para empezar el gimnasio

Wed, 01 May 2024
26 - Imagen y autoestima

Sun, 28 Apr 2024
25 - Mente en Movimiento: El Poder del Mindfulness en el Entrenamiento

Sun, 21 Apr 2024
24 - Entrevista. Gimnasio tradicional o gimnasio comercial?

Sat, 20 Apr 2024
23 - Como leer la etiqueta de un producto?

Sat, 13 Apr 2024
22 - Descubre el poder del HIIT

Sat, 13 Apr 2024
21 - 4 pre-workout que recomiendo.

Sat, 06 Apr 2024
20 - Salud sexual y entrenamiento. Entrevista

Fri, 29 Mar 2024
19 - Beneficios de la Vida Fitness en la Sexualidad: Mejora tu Rendimiento Sexual.

Sat, 23 Mar 2024
18 - Entrenamiento y feminismo.

Sat, 09 Mar 2024
17 - Hoy hablamos de entrenamiento para tonificar el cuerpo.

Sun, 03 Mar 2024
16 - Hablemos del ambiente del gimnasio

Sat, 24 Feb 2024
15 - Entrenamiento de fuerza.

Thu, 15 Feb 2024
14 - Hablemos de motivación y disciplina

Sun, 04 Feb 2024
13 - Entrevista con temática de entrenamiento frente a la ansiedad y la depresión

Sun, 04 Feb 2024
12 - En éste episodio escucharán una entrevista completa sobre el los beneficios del entrenamiento.

Sat, 03 Feb 2024
11 - Los 3 mejores suplementos para ganar masa muscular

Mon, 13 Mar 2023
10 - Dietas proteicas

Sun, 19 Feb 2023
9 - 5 dietas efectivas y sin milagros

Sun, 23 Oct 2022
8 - 5 claves para aumentar piernas de manera efectiva

Sat, 22 Oct 2022
7 - ¿Es posible adelgazar sin hacer dieta?

Sat, 22 Oct 2022
6 - Mitos sobre el entrenamiento de fuerza en niños

Sun, 04 Sep 2022
5 - Hablemos de creatina

Sun, 08 May 2022
4 - Sentadillas profundas o Sentadillas a 90 grados

Mon, 02 May 2022
3 - Suero lácteo o albumina de huevo

Sun, 01 May 2022
2 - Suplementos que recomiendo para principiantes.

Sun, 01 May 2022
1 - Cuantas series debo hacer?

Mon, 18 Apr 2022

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