Bars

今天一切都好嗎? 晚安

16 - 失眠救星 雨聲伴著鋼琴聲 好好沉澱 讓心安穩
今天一切都好嗎?  晚安
16 - 失眠救星 雨聲伴著鋼琴聲 好好沉澱 讓心安穩
Unfavorite

本來想繼續記錄人生記憶, 但一直提不起勁。 後來,當我們不再是我們,分手了, 失眠成為我那年的常態, 每天至少需要30分鐘的音樂讓我進入夢鄉, 半夜醒來發現世界一片漆黑, 焦慮恐慌孤獨感就像要把自己吞噬, 接著小夜燈就沒再關過, 起碼醒來感覺還有溫暖的燈光陪伴著。 希望對自己、對你都有幫助的睡眠音樂, 歡迎晚上收聽並且打開睡眠計時器, 避免音樂自動跳轉下一首把好不容易睡著的自己嚇醒, 一起進入夢鄉吧 share_story@outlook.com 如果你半夜睡不著,想寫信給我,也歡迎讓信箱的世界成為你的樹洞, 透過書寫文字也能將自己的情緒給釋放,讓憤怒、悲傷、罪惡、恐懼都能夠從身體裡一點一滴的消逝,讓心能夠逐漸得到平靜。 -- Hosting provided by SoundOn

Playlist

More episodes

  • 今天一切都好嗎?  晚安
    16 - 失眠救星 雨聲伴著鋼琴聲 好好沉澱 讓心安穩
    Sat, 23 Nov 2024
    Play
  • 今天一切都好嗎?  晚安
    15 - 失眠救星 鋼琴聲陪伴,緩慢呼吸,放鬆肌肉
    Tue, 15 Oct 2024
    Play
  • 今天一切都好嗎?  晚安
    14 - 失眠救星 瑜珈睡眠鳥鳴輕音樂 好想好好睡覺
    Wed, 08 Feb 2023
    Play
  • 今天一切都好嗎?  晚安
    13 - 失眠救星 雨聲流水 好想好好睡覺
    Sat, 21 Jan 2023
    Play
  • 今天一切都好嗎?  晚安
    12 - 失眠救星 冥想寧靜 好想好好睡覺
    Thu, 03 Mar 2022
    Play
Näytä lisää jaksoja
Microphone

Lisää terveys-podcasteja

Microphone

Lisää terveys kansainvälisiä podcasteja