Radio Fitness Revolucionario

1023 - ¿Cuánto Necesitas Dormir? ¿Debes recuperar sueño el fin de semana?

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Nutrición, Entrenamiento, Mentalidad, Filosofía y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

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1023 - ¿Cuánto Necesitas Dormir? ¿Debes recuperar sueño el fin de semana?

Mon, 14 Sep 2026
1022 - Masterclass sobre Hormonas, Metabolismo y Rendimiento, con Claudio Nieto (Ep. 489)

Wed, 09 Sep 2026
1021 - ¿A quién le debes lo que eres? Meditaciones I – La Ciudadela Interior 20

Fri, 04 Sep 2026
1020 - Tiras Nasales, Golf, Protocolo Frío-Calor, Brazos Musculados (Ep. 488)

Sat, 29 Aug 2026
1019 - Bombillas Rojas en Casa y Peligro de la Luz Artificial

Wed, 26 Aug 2026
1018 - La Ciencia de HYROX, Creatina y Propósito, con el Dr. Jorge Gutierrez-Hellín (Ep. 487)

Tue, 18 Aug 2026
1017 - Suplemento Infravalorado – Psilio: Beneficios y Cómo Empezar a Tomarlo

Wed, 05 Aug 2026
1016 - Niños bonsái: el precio de crecer demasiado protegidos, con Katia Hueso (Ep. 486)

Tue, 28 Jul 2026
1015 - Colágeno, Callos, Dieta Vegana, Taurina y Cafeína (Ep. 485)

Thu, 16 Jul 2026
1014 - Mejor Deporte para Longevidad (y la dosis adecuada)

Mon, 13 Jul 2026
1013 - Charla Profunda con Uri Sabat: Pérdida de Grasa, Longevidad, Testosterona y Más

Wed, 08 Jul 2026
1012 - Mejores Marcadores de Salud y Pruebas de Longevidad, con el Dr. Hernández Poveda

Wed, 01 Jul 2026
1011 - Microplásticos y el peligro del alarmismo científico

Sun, 28 Jun 2026
1010 - IA, relaciones y el riesgo de dejar de pensar

Fri, 26 Jun 2026
1009 - Colesterol Alto, DHEA, Entrenar con Sueño, Liderazgo, Educación Física en Colegios

Fri, 19 Jun 2026
1008 - ¿No Mezclar Arándanos con Yogur?, Pleto, Protocolo Sauna, L-Teanina, Genética

Sat, 13 Jun 2026
1007 - Entiende tus Genes: Salud, Nutrición, Deporte

Thu, 11 Jun 2026
1006 - Cuida Tus Articulaciones y Huesos, con La Traumatóloga Geek

Fri, 05 Jun 2026
1005 - Tatuajes y Cáncer de Piel y Linfoma ¿Qué sabemos?

Wed, 27 May 2026
1004 - Péptidos, Alergia y Probióticos, Clusters, Fuerza en poco Tiempo, Mejores Proteínas

Wed, 20 May 2026
1003 - Secretos para Maratón por Debajo de 2 horas, con Alfonso Beltrá

Thu, 14 May 2026
1002 - Mejor Microbiota (kéfir), Astrología, Tus Fortalezas, Finasterida/Minoxidil

Thu, 30 Apr 2026
1001 - El Mundo No Se Acaba, con Val Muñoz de Bustillo

Thu, 23 Apr 2026
1000 - Entrenamiento de Fuerza para Mejorar la Salud Mental

Fri, 17 Apr 2026
999 - Deja de Vivir para Gustar o Cómo Liberarte de la Opinión Ajena: La Ciudadela Interior 18

Thu, 09 Apr 2026
998 - Luz Roja: Beneficios y Cómo Seleccionar un buen panel

Wed, 08 Apr 2026
997 - Filtros de Agua, Retención de Líquidos, Omega 3, Morir con Cero, Mejorar Reflejos

Wed, 01 Apr 2026
996 - Berberina y Cómo Tomarla: Control de Glucosa, Síndrome Metabólico, Pérdida de Peso…

Mon, 30 Mar 2026
995 - Inteligencia Artificial 2026: Agentes y el futuro del trabajo, con Pablo Vázquez

Fri, 27 Mar 2026
994 - Nacidos para Estar Fuertes, con Laura Falces

Thu, 19 Mar 2026
993 - Duerme Mejor: Regularidad, Horarios, Turnos

Wed, 11 Mar 2026
992 - Longevidad más allá de la biología: cultura, sociedad y mente, con Sari Arponen

Thu, 05 Mar 2026
991 - Ratio Omega 6:Omega 3, Salmón Salvaje vs. Piscifactoría, Café y Genes, Glúteos, Terapias de Luz Brillante

Wed, 25 Feb 2026
990 - Claves para Desinflamarte, con Blanca García-Orea

Wed, 18 Feb 2026
989 - Evitar Tóxicos, Nanoplásticos, Frutas y Verduras, Cosméticos y más, con el Dr. Nicolás Olea

Wed, 04 Feb 2026
988 - Fuerza en Menopausia, Sauna y Fertilidad, Vitamina D en Invierno, Función Renal y Deporte

Thu, 29 Jan 2026
987 - Calzado Minimalista, Corredores, Pies Planos y Juanetes, con Víctor Alfaro

Fri, 23 Jan 2026
986 - Nueva Pirámide de Nutrición: ¿Mejor o Peor?

Mon, 19 Jan 2026
985 - Salud Espiritual: Conecta con algo superior para vivir mejor

Thu, 15 Jan 2026
984 - Fármacos Obesidad, Terapia Testosterona y Longevidad, con Antelm Pujol

Tue, 13 Jan 2026
983 - Dormir vs. Entrenar, Luz Roja e Infrarroja, Genes vs. Entorno, Intervalos de Sprints, ElectroFitness

Thu, 01 Jan 2026
982 - Salud de la Tiroides, con la Dra. Isabel Viña

Sat, 27 Dec 2025
981 - Cómo Lograr tus Objetivos en el 2026

Fri, 26 Dec 2025
980 - Estimular el Nervio Vago para Gestionar el Estrés, con Antonio Valenzuela

Fri, 19 Dec 2025
979 - Estirar después de Entrenar, Suplementos Largo Plazo, Melatonina y Riesgo Cardiovascular, Sauna y Presión Arterial

Thu, 11 Dec 2025
978 - Invertir con Sabiduría: Sesgos Cognitivos, Modelos Mentales y Más

Wed, 03 Dec 2025
977 - Demencia Digital: La Epidemia Silenciosa

Mon, 01 Dec 2025
976 - Respiración, Tolerancia al CO2, Taparse la Boca y Más, con Rubén Sosa

Thu, 27 Nov 2025
975 - Libre Albedrío, Culpa y Meritocracia, con Val Muñoz de Bustillo

Thu, 20 Nov 2025
974 - ¿Suplementos de Proteína Contaminados? Plomo, Cadmio…

Tue, 11 Nov 2025

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