einfach entspannt lernen

39 - Im Gespräch mit Verena Reich! - Teil 2 - Über die zukunftsfähige Schule, New Leadership und Coaching an Schulen

einfach entspannt lernen ist dein Podcast, mit dem du in deine mentale und körperliche Kraft und Energie kommen darfst, um entspannt in den Tag zu starten und deine Tools für alle nervaufreibenden und stressigen Ereignisse in der Schule und beim Lernen zu Hause zu bekommen! Dir eröffnet sich ein Mix aus Hintergründen zu den Themen Stress, Angst und Stressmanagement. Jede Folge gibt dir Tipps und Übungen an die Hand, die du direkt mitmachen kannst, um schnell in die Aktion und Stärke zu kommen und damit in deinen Erfolg beim Lernen! Ich freue mich, dass du dabei bist! Deine Silke Kramer

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39 - Im Gespräch mit Verena Reich! - Teil 2 - Über die zukunftsfähige Schule, New Leadership und Coaching an Schulen

Thu, 16 Nov 2023
38 - Im Gespräch mit Verena Reich! - Teil 1 - Über die zukunftsfähige Schule, New Leadership und Coaching an Schulen

Thu, 16 Nov 2023
37 - Im Gespräch mit Nadja Neumann! Teil 2 - Über den Mut in der Schule und auf dem Weg zur eigenen Berufung

Tue, 26 Sep 2023
36 - Im Gespräch mit Nadja Neumann! Teil 1 - Über den Mut in der Schule und für den Weg zur eigenen Berufung

Tue, 26 Sep 2023
35 - Auszug aus meiner Abiturrede - inspiriert von meiner "Schulzeit" in Namibia

Mon, 04 Sep 2023
34 - das war zu erwarten - Über den Wert von Resonanzaussagen im Schulalltag

Sat, 19 Nov 2022
33 - Emotionscoaching - worum es dabei geht und warum es so gut ist!

Mon, 24 Oct 2022
32 - Im Gespräch mit Michi Schreiber - unsere Big Five: Visionen, Vorbilder, Vertrauen, Verbundenheit und Verantwortung

Mon, 24 Oct 2022
31 - "Der alte Mann im Zug" - eine Geschichte zum Emotional Leadership

Sat, 23 Jul 2022
30 - Es hat nichts damit zu tun, ein "Sensibelchen" zu sein - Hochsensibilität in der Schule!

Sun, 20 Feb 2022
29 - Die sonderbare Zeit zwischen den Jahren - dein Blick zurück auf das Schul-/Jahr mit der Inspiration der Rauhnächte

Mon, 27 Dec 2021
28 - Die 7 Tugenden der Samurai in der Schule - für ein angenehmes Lernklima im Klassenraum und entspanntes Lernen zu Hause

Mon, 13 Dec 2021
27 - ...wenn's stressig wird - eine Meditation für deinen Atem und deine Erholung!

Sun, 07 Nov 2021
26 - Respekt für Emotionen in der Schule! Sie brauchen Beachtung und Raum - sie dürfen gefühlt, gesehen und gehört werden!

Sat, 30 Oct 2021
25 - ... "wenn dann" - Gedanken über Bedingungen, Bedürfnisse und Wertschätzung im Schulalltag

Sat, 16 Oct 2021
24 - ...und noch etwas über den Perfektionismus - das psychologische Modell der "kleinen Stimme" im deinem Kopf

Sat, 26 Jun 2021
23 - Perfektionismus im Schulalltag - was er mit Angst und Leistungsdruck zu tun hat und wie er dein Potenzial blockiert

Sat, 19 Jun 2021
22 - Lernen mit Tieren - mehr Ausgeglichenheit, Motivation und Lernerfolg mit einem außergewöhnlichen Lernpartner

Fri, 11 Jun 2021
21 - Mehr über Meditation und Achtsamkeit im Schulalltag - und eine Meditation "to go"

Fri, 04 Jun 2021
20 - Hast du ein Vorbild? - Stell dir einmal vor, wie du mit einem Vorbild einfach entspannter lernen könntest!

Fri, 28 May 2021
19 - Welcher Lerntyp bist du? - einfach entspannter, motivierter und erfolgreicher lernen

Fri, 21 May 2021
18 - Über Bewertungen, Fehler und Bedürfnisse im Schulalltag - und eine Meditation "to go"

Fri, 14 May 2021
17 - Was bedeutet es eigentlich tatsächlich, einfach entspannt zu lernen?

Fri, 07 May 2021
16 - Über den Mut, entspannt zu sein und zu lernen, einfach glücklich und zufrieden zu sein

Fri, 30 Apr 2021
15 - EFT - Emotional Freedom Technique - Wie dir Klopfakupressur ein wunderbares Tool im stressigen Schulalltag sein kann!

Fri, 23 Apr 2021
14 - Resilienz - Was bedeutet sie - und wie lassen sich Parallelen zu den 7 hawaiianischen Prinzipien ziehen?

Fri, 16 Apr 2021
13 - Die 7 hawaiianischen Prinzipien - für Resilienz im Schulalltag

Fri, 09 Apr 2021
12 - Manifestation und Motivation - Vertrauen in den Erfolg deines Lernens

Fri, 02 Apr 2021
11 - Plane deine Aufgaben - schaffe deinen Überblick für deine Motivation und dein Erfolgserlebnis

Fri, 26 Mar 2021
10 - Den Atem entspannen - und Ruhe für deine Gedanken gewinnen

Fri, 19 Mar 2021
9 - Dein Gehirn - Wo speichern sich deine Emotionen eigentlich ab und wie hast du Zugriff für dein Lernen darauf?

Fri, 12 Mar 2021
8 - Power Talk - Nutze dein morgendliches Spiegelbild!

Fri, 05 Mar 2021
7 - Wie du Bewertungen und Beurteilungen konstruktiv für dich verstehen und nutzen kannst

Sun, 28 Feb 2021
6 - Über mich - und eine besondere Frage für dich aus anderer Perspektive

Sun, 28 Feb 2021
5 - Stress - wie deine Gedanken ihn füttern und wie du ihnen begegnen kannst

Sun, 28 Feb 2021
4 - Was ist Stress? Woher kommt er? Und was macht er mit dir?

Sun, 28 Feb 2021
3 - Stress und dein Körper - Tipps für deine Meditation zu Hause und "to go"

Sun, 28 Feb 2021
2 - Auftakt und dein Monkey Mind

Sun, 28 Feb 2021
1 - Monkey Mind 2 - Deine kurze Meditation zur Beruhigung deines Gedankenkarussells

Sun, 28 Feb 2021

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