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FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

34 - #31: Was bei verspannten Muskeln hilft

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

34 - #31: Was bei verspannten Muskeln hilft

Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu

Playlist

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34 - #31: Was bei verspannten Muskeln hilft

Mon, 09 Sep 2024
33 - #30: Wann Zucker wirklich schädlich ist

Mon, 26 Aug 2024
32 - #29: Was die häufigsten Fehler beim Sport sind

Mon, 12 Aug 2024
31 - Podcastempfehlung: Wofür stehst Du morgens auf?

Mon, 05 Aug 2024
30 - #28: Welcher Sport am besten zu uns passt

Mon, 29 Jul 2024
29 - #27: Welche Getränke uns wirklich fit machen

Mon, 15 Jul 2024
28 - #26: Wie wir richtig mit Schmerzen umgehen

Mon, 01 Jul 2024
27 - #25: Warum unsere Muskeln so schlau sind

Mon, 17 Jun 2024
26 - #24: Welches Essen uns wirklich fit macht

Mon, 03 Jun 2024
25 - #23: Warum Wandern ein echtes Gesundwunder ist

Mon, 20 May 2024
24 - #22: Warum Beweglichkeit unser Leben verändert

Mon, 06 May 2024
23 - #21: Was hinter den größten Fitnessmythen steckt

Mon, 22 Apr 2024
22 - #20: Welche 7 Fitness-Übungen wir wirklich brauchen

Mon, 08 Apr 2024
21 - #19: Wie die Hände unser Gehirn stärken

Mon, 25 Mar 2024
20 - #18: Was wirklich hinter Trendsportarten steckt

Mon, 11 Mar 2024
19 - #17: Warum unser Bauch so schlau ist

Mon, 26 Feb 2024
18 - #16: Was unsere Knochen stark macht

Mon, 12 Feb 2024
17 - #15: Warum Faszien uns in Form halten

Mon, 29 Jan 2024
16 - #14: Wie wir langsamer altern

Mon, 15 Jan 2024
15 - Podcastempfehlung: „Tech Your Health“ von der WAZ

Wed, 10 Jan 2024
14 - #13: Was hinter der Diät-Lüge steckt

Mon, 01 Jan 2024
13 - #12: Wann Nichtstun gesund ist

Mon, 18 Dec 2023
12 - #11: Welche Macht der Stoffwechsel über uns hat

Mon, 04 Dec 2023
11 - #10: Was Trikots, Leggings & Co. mit uns machen

Mon, 20 Nov 2023
10 - #9: Wann fürs Essen die beste Zeit ist

Mon, 06 Nov 2023
9 - #8: Wie unser Rücken stark bleibt

Mon, 23 Oct 2023
8 - #7: Wie wir besser schlafen

Mon, 09 Oct 2023
7 - #6: Wie wir unser Gehirn in Schwung bringen

Mon, 25 Sep 2023
6 - #5: Wie wir unsere innere Apotheke aktivieren

Mon, 11 Sep 2023
5 - #4: Was hinter der Obst-Lüge steckt

Mon, 28 Aug 2023
4 - #3: Wie Körper und Seele sich beeinflussen

Mon, 14 Aug 2023
3 - #2: Wie Gehen das Leben verbessert

Mon, 31 Jul 2023
2 - #1: Was Muskeln über uns verraten

Mon, 17 Jul 2023
1 - Trailer FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

Fri, 14 Jul 2023

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