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Aprender a Comer

293 - E se o chocolate preto fosse mesmo aconselhado?

Aprender a Comer

293 - E se o chocolate preto fosse mesmo aconselhado?

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Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

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291 - Como identificar os gatilhos da fome emocional?

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289 - Será que o café afeta a saúde óssea da mulher?

Tue, 05 Nov 2024
288 - Alimentação pode ajudar a prevenir o AVC?

Tue, 29 Oct 2024
287 - Um shot por dia, não sabe o bem que lhe fazia!

Tue, 22 Oct 2024
286 - Reforçar a imunidade já!

Tue, 15 Oct 2024
285 - Será que a linhaça ajuda a emagrecer?

Tue, 08 Oct 2024
284 - Já comeu linhaça hoje?

Tue, 01 Oct 2024
283 - Estreia. “A Grande Provocadora”. Episódio 1: A bisbilhoteira que faz tremer o país

Mon, 30 Sep 2024
282 - Devemos comer de 3 em 3 horas?

Tue, 24 Sep 2024
281 - Emulsionantes: o que são e como combatê-los?

Fri, 20 Sep 2024
280 - Regresso às aulas: qual a melhor opção para o pequeno-almoço?

Tue, 10 Sep 2024
279 - Sabe como incluir a fibra que ajuda a emagrecer?

Tue, 20 Aug 2024
278 - Qual é a fibra que ajuda a perder peso?

Tue, 13 Aug 2024
277 - Snacks para a praia. Que tal um wrap recheado?

Tue, 06 Aug 2024
276 - Wraps VS Sandwich: qual o mais saudável?

Tue, 30 Jul 2024
275 - Estreia. “Um Rei na Boca do Inferno”. Episódio 1: O hóspede da casa cor de rosa

Mon, 29 Jul 2024
274 - Como “pôr ordem na casa” no Ministério Público?

Fri, 28 Jun 2024
273 - Como foi vendida a casa da família Espírito Santo

Tue, 25 Jun 2024
272 - Como é que a Santa Casa perdeu a fortuna?

Thu, 17 Aug 2023
271 - Há ministros com casas vazias para arrendar?

Mon, 06 Mar 2023
269 - Tâmara boa, é tâmara acompanhada. Mas como?

Tue, 23 Jul 2024
268 - Lanchar tâmara? Como o tango, não pode ser sozinha

Tue, 16 Jul 2024
267 - Livro 'Aprender a Comer' - Já não há desculpas!

Tue, 09 Jul 2024
266 - Porque não podemos deixar de pensar em comida?

Tue, 02 Jul 2024
265 - Comer superalimentos para ver melhor?

Tue, 25 Jun 2024
264 - Vale a pena comer fruta seca?

Tue, 18 Jun 2024
263 - O que é que a azia diz da sua digestão?

Tue, 11 Jun 2024
262 - Porque é que o prazer a comer é essencial?

Tue, 04 Jun 2024
261 - Qual a proporção secreta do arroz com feijão?

Tue, 28 May 2024
260 - Comer arroz pode ser bom para a saúde?

Tue, 21 May 2024
259 - Um fermentado por dia não sabe o bem que lhe faria

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258 - Estreia. “Matar o Papa”. Episódio 1: “O Anticristo em Fátima”

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257 - Sabia que não tem que beber só água à refeição?

Tue, 07 May 2024
256 - Quais os melhores molhos para as saladas?

Tue, 30 Apr 2024
255 - Saladas para combater o stress do dia que passou

Tue, 23 Apr 2024
254 - Que lanches reduzem a vontade de petiscar?

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252 - Resoluções pós-Páscoa

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250 - Sabe auto-avaliar os seus hábitos alimentares?

Tue, 19 Mar 2024
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