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心靈老實說

107 - EP104|生活中的「煩躁感、焦慮感」是怎麼來的?(下)|沈伶老實說-沈伶
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107 - EP104|生活中的「煩躁感、焦慮感」是怎麼來的?(下)|沈伶老實說-沈伶
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歡迎來到《心靈老實說》
現在有越來越多人都在生活中找尋讓自己紓壓、快樂、自我成長的方法,坊間有很多書、不同種類的課程,但有看沒有懂、發現好像做了也不一定有效果?到底為什麼呢?

《心靈老實說》將分四個單元跟大家分享關於身心靈的大小事、實作引導。更重要的是,我們希望你可以透過這些分享開拓自己不同的視野、開始認識自己、學到突破現狀的方法、改變自己的生活。
 
每週一11:00更新>>

■第一週 心靈老實說
■第二週 跟我一起冥想
■第三週 潛意識老實說
■第四週 沈伶老實說
■第五週 特別企劃??? 

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