Radioporadna

1698 - Pohyb, skladba jídla a pravidelnost. Důležité faktory u žen podle kondiční trenérky Lenky Svobodové

More episodes

1698 - Pohyb, skladba jídla a pravidelnost. Důležité faktory u žen podle kondiční trenérky Lenky Svobodové

Tue, 11 Aug 2026
1697 - Letní líčení od dospívajících až po zralou pleť, jakých chyb se vyvarovat? Rady zkušené vizážistky

Mon, 10 Aug 2026
1696 - Fototoxicita a fotoalergie. Čím se liší a na co si dávat při konzumaci léků v horkém létě pozor?

Fri, 07 Aug 2026
1695 - Zombie buňky aneb Nestárneme všichni stejně! Vnitřní biologické hodiny nám zrychluje chronický zánět

Thu, 06 Aug 2026
1694 - Nepříjemné nadměrné pocení? Botox jako efektivní medicínské řešení doporučuje MUDr. Eva Chovančíková

Wed, 05 Aug 2026
1693 - Je to láska, které vadí teplo, světlo a vzduch, usmívá se sommeliérka olivového oleje Eva Hammerová

Tue, 04 Aug 2026
1692 - Neštěkej a jez! Kristýna Šemberová a její kuchařka, plná zdravých receptů na domácí pamlsky pro psy

Mon, 03 Aug 2026
1691 - Divoká prasata si zvykají na lidi a víc se přibližují městům. Jak se zachovat při nečekaném setkání?

Fri, 31 Jul 2026
1690 - Krvavý steak si v horkých letních dnech raději odpusťte, doporučuje hygienička Lenka Hobzová

Thu, 30 Jul 2026
1689 - Pokažená dovolená a cestovní právo. Poradíme vám, ve kterých případech máte nárok na kompenzaci

Wed, 29 Jul 2026
1688 - Úpal, úžeh, přehřátí organismu, bodnutí vosou. Je dobré být připraven a znát zásady první pomoci

Tue, 28 Jul 2026
1687 - Ideální, když je na slunečních brýlích napsáno UV 400. Máme oči chráněné proti UVA i UVB záření

Mon, 27 Jul 2026
1686 - Proč měly naše babičky muškáty na oknech? Protože odpuzují hmyz. Není to jen krásné, ale i funkční

Fri, 24 Jul 2026
1685 - Nať ovsa základem lahodné limonády. Udělat ji můžete i z listů maliníku a levandule, radí farmaceut

Thu, 23 Jul 2026
1684 - V létě na zahradě sklízíme a ochutnáváme. Je ta pravá okurková sezóna, usmívá se zkušený zahradník

Wed, 22 Jul 2026
1683 - Petr Ptáček propojil lásku k vodě, záchranářství a snahu naučit Čechy chovat se na řekách zodpovědně

Tue, 21 Jul 2026
1682 - 10 důležitých zásad a pravidel, aby bylo grilování zdravé aneb Jak si užít letní klasiku bez rizika

Mon, 20 Jul 2026
1681 - CZECANCA. Genetické vyšetření, které má snahu zjistit predispozici člověka ke zhoubným nádorům

Fri, 17 Jul 2026
1680 - Procházíme zákoník práce: práce dětí od 14 let, podání výpovědi nebo návrat po mateřské dovolené

Thu, 16 Jul 2026
1679 - Babičky měly pravdu, všeho s mírou. Ve velkém horku jděte do vody postupně, pozvolna, neskákejte

Wed, 15 Jul 2026
1678 - Děti, slunce a léto. Musíme dávat pozor nejen na úpal a úžeh aneb Dobré rady zkušené dětské lékařky

Tue, 14 Jul 2026
1677 - Vysoký cholesterol a jeho léčba! Je to o spolupráci pacienta, kus práce musí odvést on, nejen lékař

Mon, 13 Jul 2026
1676 - Kýla skončí v 99 procentech případů operací, popisuje problém zkušený chirurg MUDr. Tomáš Kriegler

Fri, 10 Jul 2026
1675 - Tereza Schindlerová, autorka projektu Cestuj za babku: Cestování není soutěž ani luxus, ale možnost

Thu, 09 Jul 2026
1674 - Respekt jako základní výbavu pro výlet do našich hor doporučuje Radek Drahný, mluvčí Správy KRNAP

Wed, 08 Jul 2026
1673 - Dodržujte 5P při odjezdu na dovolenou: Prevence, příprava, přestávky, pitný režim a psychická pohoda

Tue, 07 Jul 2026
1672 - Jak se stát myslivcem? Na cestu péče o zvěř a ochrany přírody vás nasměruje zkušený Jaroslav Filip

Thu, 02 Jul 2026
1671 - Už v den příjmu se myslí na rehabilitaci imobilního pacienta. Fyzioterapeut je součástí celého týmu

Wed, 01 Jul 2026
1670 - Kombucha. Svět, kde žijí v symbióze kvasinky a bakterie. Přináší benefity pro lidské tělo a zdraví

Tue, 30 Jun 2026
1669 - Bezpečně v létě aneb Možná rizika dovolené pohledem policejní koordinátorky prevence kpt. Evy Vik

Mon, 29 Jun 2026
1668 - Poslouchejte své tělo a nespěchejte! Nejdůležitější pravidlo při cestování autem v extrémním horku

Fri, 26 Jun 2026
1667 - Klimatizace se stává celoroční záležitostí. V letních horkých dnech chladí, na podzim může zatopit

Thu, 25 Jun 2026
1666 - Batika je nádherné dobrodružství, každý kousek je originál! Barva žije svým životem, říká výtvarnice

Wed, 24 Jun 2026
1665 - Slimáci, hraboši a jiná havěť hoduje na našich zahrádkách. Rady, tipy a triky zkušeného zahradníka

Tue, 23 Jun 2026
1664 - Obousměrná dálnice: Výživa a hormony. Chemické signály, jimiž organismus řídí metabolismus

Mon, 22 Jun 2026
1663 - Injekce na hubnutí jsou atraktivní. Bez správně nastavené výživy jsou ale jako auto bez volantu

Fri, 19 Jun 2026
1662 - Žluknutí a plesnivění, nejčastější problémy granulí pro psy. Balení spotřebujte ideálně do 8 týdnů

Wed, 17 Jun 2026
1661 - Vyvrtnutý kotník. První pomoc je zcela zásadní, aby byl proces rehabilitace rychlejší či úspěšnější

Tue, 16 Jun 2026
1660 - Finsta a tajné účty, fakeové GPS lokace nebo kultura hejtu. Aneb vítejte ve světě dnešních teenagerů

Mon, 15 Jun 2026
1659 - Jsou malé, ale velmi důležité. Nadledvinky tvoří stresový hormon kortizol, bez něj bychom zemřeli

Fri, 12 Jun 2026
1658 - Rozdíl mezi celiakií, alergií a citlivostí na lepek? Bezlepková dieta, pro někoho zdravotní nutnost

Wed, 10 Jun 2026
1657 - Hospicová péče. Moderní společnost si zaslouží důstojný doprovod člověka v jeho posledních chvílích

Mon, 08 Jun 2026
1656 - Pánevní dno tvoří základnu těla. Jedná se o složitou svalovou strukturu, kterou je dobré posilovat

Thu, 04 Jun 2026
1655 - Proč zdravá chodidla znamenají i zdravá záda? Poradíme, jak zmobilizovat prsty a celé plosky nohou

Wed, 03 Jun 2026
1642 - Věci nezbytné, zbytné, investice a rezervní fond. Jednou za čas sepište inventuru rodinného rozpočtu

Tue, 02 Jun 2026
1641 - Plánujete dovolenou? Evropané zůstávají více doma, i čeští turisté volí častěji evropské destinace

Mon, 01 Jun 2026
1640 - Podíváme se na místo, které máme skoro všichni doma, ale málokdo ho kontroluje. Domácí lékárničky!

Fri, 29 May 2026
1639 - Jak upravit svoji zahradu, aby chutnala motýlům? Je velmi vhodné sekat trávu mozaikovitým způsobem

Wed, 27 May 2026
1638 - Mikročip, očkování proti vzteklině a mezinárodní pas. Základní věci pro cestu se zvířetem do ciziny

Tue, 26 May 2026
1637 - Akustika bytu bývá často jako velmi opomíjená Popelka. Přitom působí zásadně na pohodu našeho domova

Mon, 25 May 2026

Tunjuk lebih episod

Lebih audio siar

Lebih audio siar antarabangsa

Other Český rozhlas Hradec Králové podcasts

Cari stesen radio anda