Change ma vie : Outils pour l'esprit

380 - (351) Ma méthode en 3 temps pour protéger mon attention

Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.

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380 - (351) Ma méthode en 3 temps pour protéger mon attention

Thu, 21 Nov 2024
379 - (350) Votre attention est-elle en danger ?

Thu, 14 Nov 2024
378 - (349) Suis ta propre voie (Antidote à la comparaison)

Thu, 07 Nov 2024
377 - (348) Comment rester motivé·e

Thu, 31 Oct 2024
376 - (347) 3 Techniques ultra-simples pour vous apaiser

Thu, 24 Oct 2024
375 - (346) Comment gérer son agacement

Thu, 17 Oct 2024
374 - (345) Comment se protéger de l’épuisement

Thu, 10 Oct 2024
373 - (344) Le Syndrome de l’imposteur : questions-réponses

Thu, 03 Oct 2024
372 - (343) 3 clés pour survivre au baby-clash

Thu, 26 Sep 2024
371 - (342) Quel état d’esprit pour s’épanouir en tant que manager ?

Thu, 19 Sep 2024
370 - (341) Anticipation ou sur-anticipation ?

Thu, 12 Sep 2024
369 - (340) 3 Questions pour bien démarrer votre journée

Thu, 05 Sep 2024
368 - Comment évacuer le stress (Coup de ❤️)

Thu, 29 Aug 2024
367 - Rituel du matin, rituel du soir (Coup de ❤️)

Thu, 22 Aug 2024
366 - Fatigue physique, fatigue émotionnelle (Coup de ❤️)

Thu, 15 Aug 2024
365 - Comment éliminer le FOMO ? (Coup de ❤️)

Thu, 08 Aug 2024
364 - Ce qui vous fait du bien (Coup de ❤️)

Thu, 01 Aug 2024
363 - (339) 3 Façons d’utiliser un tarot cet été

Thu, 25 Jul 2024
362 - (338) Définir la réussite qui vous ressemble

Thu, 18 Jul 2024
361 - (337) Comment créer votre Bucket List

Thu, 11 Jul 2024
360 - (336) Tu peux choisir la paix (Antidote aux complexes)

Thu, 04 Jul 2024
359 - (335) Couple et Indépendance émotionnelle

Thu, 27 Jun 2024
358 - (334) Réparer ses erreurs

Thu, 20 Jun 2024
357 - (333) Êtes-vous en déficit de projet ? (Et comment y remédier)

Thu, 13 Jun 2024
356 - (332) Reconversion professionnelle : 3 peurs qui vous freinent (et comment les dépasser)

Thu, 06 Jun 2024
355 - (331) 3 Leçons surprenantes tirées de l’écriture de mon livre

Thu, 30 May 2024
354 - (330) Oser prendre la parole, avec Nina Ramen

Thu, 23 May 2024
353 - (329) 3 erreurs qui vous font perdre un temps fou

Thu, 16 May 2024
352 - (328) Le Rapport au corps : questions-réponses

Thu, 09 May 2024
351 - (Épisode bonus) Le livre Change ma vie sort aujourd’hui !

Tue, 07 May 2024
350 - (327) Le PDG des émotions

Thu, 02 May 2024
349 - (326) Comment gérer les fluctuations d’énergie

Thu, 25 Apr 2024
348 - (325) Comment réguler votre système nerveux

Thu, 18 Apr 2024
347 - (324) Votre système nerveux et vous

Thu, 11 Apr 2024
346 - (323) 4 Leçons tirées de mon post-partum (applicables à toute autre phase intense de changement), (2/2).

Thu, 04 Apr 2024
345 - (322) 4 Leçons tirées de mon post-partum (applicables à toute autre phase intense de changement), (1/2)

Thu, 28 Mar 2024
344 - (321) La Journée n’est pas finie

Thu, 21 Mar 2024
343 - (320) Tu fais de ton mieux (Antidote à la culpabilité)

Thu, 14 Mar 2024
342 - (319) Les Conversations difficiles

Thu, 07 Mar 2024
341 - (318) C’est quoi l’amitié ? (2/2)

Thu, 29 Feb 2024
340 - (317) C’est quoi l’amitié ? (1/2)

Thu, 22 Feb 2024
339 - (316) Vivre une vie d’explorateur avec Nicolas Ngo

Thu, 15 Feb 2024
338 - (315) Favoriser le flow

Thu, 08 Feb 2024
337 - (314) Révéler tous ses talents

Thu, 01 Feb 2024
336 - (313) Trouver sa voie

Thu, 25 Jan 2024
335 - (312) Votre invitation

Thu, 18 Jan 2024
334 - (311) Comment faire de 2024 une année extraordinaire ?

Thu, 11 Jan 2024
333 - (310) Ma Lettre du réveillon

Thu, 04 Jan 2024
332 - Évaluer sans juger (Rediffusion)

Thu, 28 Dec 2023
331 - Les Pièces de votre maison (Rediffusion)

Thu, 21 Dec 2023

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