解放日记🥰

46 - EP45 - 生活落差？移民是手段，你才是目的

“解放自己，创造想要的世界” 《解放日记》是一档关注当代年轻新移民如何在海外创造新生活的播客，也是我30岁从香港移居温哥华的新生活记录。我用正念和教练和方式支持海外华人探索文化与身份认同，突破自我局限，用热爱牵引生活。无论你在哪里，被什么卡住，你都不是一个人。让我们一起解放自己，创造喜欢的世界。小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Apple Podcast，每(双)周同步更新，欢迎订阅、交流、转发小红书、公众号：体验派小河 1v1破局教练：coachxiaohe（备注：教练）

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28 - EP27. 女孩儿们，真的只想要钱不想要爱了吗？| 妇女节特辑，大女主花姐 X 小河

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24 - EP23. 90后夫妻互相拿捏之道，情人节快乐！

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3 - EP03. 摆烂是种精神消耗，创造价值才是我的滋养 ft.明子

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