L'Allena-Mente

56 - Episodio 32: Come Rendere le Buone Abitudini Irresistibili: Dalla Teoria alla Pratica

“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.

Altri episodi

56 - Episodio 32: Come Rendere le Buone Abitudini Irresistibili: Dalla Teoria alla Pratica

Mon, 28 Oct 2024
55 - Episodio 31: Il Potere delle Piccole Abitudini: 4 Passi per Cambiare la Tua Vita

Mon, 21 Oct 2024
54 - Trailer NUOVE PUNTATE

Mon, 14 Oct 2024
53 - Pillola 18: Come superare invidia e gelosia

Fri, 12 Apr 2024
52 - Pillola 17: Aumenta la tua concentrazione

Fri, 05 Apr 2024
51 - Pillola 16: Come addormentarti velocemente

Fri, 29 Mar 2024
50 - Pillola 15: Superare il senso di colpa

Fri, 22 Mar 2024
49 - Pillola 14: Segui lo stato di flusso

Fri, 15 Mar 2024
48 - Pillola 13: Crea la motivazione

Fri, 08 Mar 2024
47 - Pillola 12: Obiettivi efficaci

Fri, 01 Mar 2024
46 - Pillola 11: Gestisci i fallimenti

Fri, 23 Feb 2024
45 - Pillola 10: I tre setacci di Socrate

Fri, 16 Feb 2024
44 - Pillola 9: Guardati con gli occhi dell’amore

Fri, 09 Feb 2024
43 - Pillola 8: Prendi il controllo

Fri, 02 Feb 2024
42 - Pillola 7: Le tue convinzioni

Fri, 26 Jan 2024
41 - Pillola 6: Il potere delle parole

Fri, 19 Jan 2024
40 - Pillola 5: Cambia i tuoi film mentali

Fri, 12 Jan 2024
39 - Pillola 4: Prendi il controllo dei tuoi pensieri

Fri, 05 Jan 2024
38 - Pillola 3: Gli inganni della mente

Fri, 29 Dec 2023
37 - Pillola 2: Metti a tacere le vocine interiori

Fri, 22 Dec 2023
36 - Pillola 1: Come gestire le tue emozioni attraverso il corpo

Fri, 15 Dec 2023
35 - Episodio 30: La paura del rifiuto

Wed, 29 Nov 2023
34 - Episodio 29: Gelosia e Invidia, come gestirle

Wed, 22 Nov 2023
33 - Episodio 28: Migliora la tua relazione grazie al giusto linguaggio

Wed, 15 Nov 2023
32 - Episodio 27: Come la Musica può migliorarti la vita

Wed, 08 Nov 2023
31 - Episodio 26: Come allenare il tuo istinto al successo

Wed, 01 Nov 2023
30 - Episodio 25: La procrastinazione e come evitarla

Wed, 25 Oct 2023
29 - Episodio 24: Come aumentare la concentrazione

Wed, 18 Oct 2023
28 - Episodio 23: Come dormire meglio

Wed, 11 Oct 2023
27 - Episodio 22: Superare il senso di colpa

Wed, 04 Oct 2023
26 - Episodio 21: Lo stato di flow (il flusso)

Wed, 27 Sep 2023
25 - Trailer - Nuove Puntate

Wed, 20 Sep 2023
24 - Episodio Bonus track - IL POTERE DELLA MUSICA

Wed, 21 Dec 2022
23 - Episodio 20: Che sintomi ha la felicità?

Wed, 30 Nov 2022
22 - Episodio 19: Mangia l’elefante un pezzetto alla volta

Wed, 23 Nov 2022
21 - Episodio 18: Come possiamo aumentare la motivazione?

Wed, 16 Nov 2022
20 - Episodio 17: Come pianificare gli obiettivi in modo da raggiungerli

Wed, 09 Nov 2022
19 - Episodio 16: Quando ti sale la carogna

Wed, 02 Nov 2022
18 - Episodio 15: Come gestire i fallimenti

Wed, 26 Oct 2022
17 - Episodio 14: Quando sei diventato/a grande?

Wed, 19 Oct 2022
16 - Episodio 13: L'autostima non esiste!

Wed, 12 Oct 2022
15 - Episodio 12 - Come i navy seals

Wed, 05 Oct 2022
14 - Episodio 11 - Siamo Avengers

Wed, 05 Oct 2022
13 - Trailer - Nuove Puntate

Wed, 28 Sep 2022
12 - Episodio 10 - Le trappole della mente

Wed, 25 May 2022
11 - Episodio 9: Vedere per credere o credere per vedere?

Wed, 18 May 2022
10 - Episodio 8: Le parole da non dire

Wed, 11 May 2022
9 - Episodio 7: Possiamo vincere le nostre paure?

Wed, 04 May 2022
8 - Episodio 6: Le parole sono importanti!

Wed, 27 Apr 2022
7 - Episodio 5: I film mentali

Wed, 20 Apr 2022

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