Healthy By Cerna

135 - Adventní speciál s výživovým týmem🌲: Jak a čím začít se změnou jídelníčku

Podcast Healthy by Cerna se věnuje zdravému životnímu stylu, fitness, výživě a rozvoji. Základní linkou všech témat je péče o zdraví, touha vzdělávat se a přinášet zábavnou formou nové informace a názory. Děkuji za každé sdílení a odběr! Autorka: Kamila Černá www.healthybycerna.com Spolupráce: on-line/osobní konzultace, výživový koučink kamila@healthybycerna.com IG: @Healthy_by_cerna https://www.instagram.com/healthy_by_cerna/

Altri episodi

135 - Adventní speciál s výživovým týmem🌲: Jak a čím začít se změnou jídelníčku

Thu, 05 Dec 2024
134 - Sledování glukózy: Nutnost pro optimalizaci zdraví, nebo zbytečná panika?

Thu, 10 Oct 2024
133 - Víc, víc, víc... A kde je štěstí?

Fri, 20 Sep 2024
132 - Přerušovaný půst: Co bys jako žena měla vědět

Fri, 13 Sep 2024
131 - Bolestivá menstruace očima výživářky🩸 (Záznam live streamu)

Fri, 06 Sep 2024
130 - 10 tipů z praxe výživářky: Energie, zdraví a pohoda v každodenním životě 🥑

Fri, 30 Aug 2024
129 - S Annou Ružičkovou o spánku jako klíči k hormonální rovnováze a lepšímu zdraví

Thu, 22 Aug 2024
128 - S Andreou Puškáčovou o endometrióze, potratech a ženské síle

Mon, 05 Aug 2024
127 - Uzdravení je možné: Co musíš vědět o poruchách příjmu potravy

Fri, 05 Jul 2024
126 - Jaká velikost porce je pro tebe ta správná?

Sun, 02 Jun 2024
125 - S Terezou Brušákovou o nechutenství a traumatech z vrcholového sportu až po naše spojení ve výživě

Tue, 16 Apr 2024
124 - S Terezou Havlínovou otevřeně o mateřství a mýtech ve výživě

Thu, 28 Mar 2024
123 - S Mudr. Terezou Sochorcovou o výživě, zdraví a suplementaci dětí

Tue, 05 Mar 2024
122 - Life Update - Přesun a život na Bali 🌴

Sun, 25 Feb 2024
121 - 3 principy pro ženské zdraví a spokojenost (aneb všechno začíná u tvého mindsetu)

Fri, 12 Jan 2024
120 - Vánoční Q&A Speciál 💫

Sun, 17 Dec 2023
119 - Proč máš neustále chuť na sladké

Sat, 02 Dec 2023
118 - S Terezou Havlínovou o rodinném stravování

Wed, 22 Nov 2023
117 - S Kristínou Miřetinskou o poruchách příjmu potravy

Wed, 01 Nov 2023
116 - S klientkou Sofi o studiu medicíny a zvládání náročného režimu bez emočního jedení

Fri, 20 Oct 2023
115 - Principy cyklického stravování

Mon, 02 Oct 2023
114 - Proč není hormonální antikoncepce řešením ztráty menstruace a dalších problémů spojených s jídlem

Wed, 13 Sep 2023
112 - Mateřství vs. kariéra a čas pro sebe

Thu, 03 Aug 2023
111 - 5 nejčastějších chyb v jídelníčku, které u klientů vídám před začátkem spolupráce

Wed, 19 Jul 2023
110 - S PhDr. Petrem Zahradníkem, Ph.D. o propojení těla a mysli

Wed, 21 Jun 2023
109 - Ze zákulisí praxe výživářky

Wed, 07 Jun 2023
108 - Co když to není jen o tom CO jíš, ale hlavně JAK jíš?

Mon, 08 May 2023
107 - Tipy, jak budovat zdravý vztah a důvěru ke svému tělu

Mon, 24 Apr 2023
106 - S Ing. Adélou Šikovou o výživě dětí 0-3 roky

Mon, 10 Apr 2023
105 - S Kubou o naší čerstvé zkušenosti s rodičovstvím

Mon, 27 Mar 2023
104 - 7 bodů, které potřebuje o svém jídelníčku slyšet každá současná i budoucí máma

Mon, 13 Mar 2023
103 - Jak si nastavit hranice a být pro sebe dost už teď a tady

Mon, 27 Feb 2023
102 - S Michaelou Pejřimovskou o kojení

Mon, 13 Feb 2023
101 - S mojí klientkou Domčou o tom, proč jíst víc znamená lepší výsledky

Mon, 30 Jan 2023
100 - Odpovědi na 5 otázek, které jako výživářka často dostávám

Mon, 16 Jan 2023
99 - S Katarínou Miroš Baniari o cykličnosti a výzvách moderní ženy

Tue, 03 Jan 2023
98 - Porod a šestinedělí

Mon, 12 Dec 2022
97 - Čtyři dohody pro svobodnější a spokojenější život

Thu, 01 Dec 2022
96 - 5 důvodů proč se ti nejspíš nedaří mít zdravý vztah k jídlu

Mon, 21 Nov 2022
95 - Podzimní myšlenky za mikrofonem

Thu, 10 Nov 2022
93 - Sacharidy a jejich role v jídelníčku

Wed, 02 Nov 2022
92 - S Markétou Gajdošovou o tom, jak jídlo ovlivňuje naší psychiku a naopak

Wed, 26 Oct 2022
91 - Těhotenství - příprava, jídelníček, káva a vaše otázky

Tue, 04 Oct 2022
90 - Jak konečně zhubnout s trvalým výsledkem

Thu, 22 Sep 2022
89 - Přejídání

Mon, 05 Sep 2022
88 - Zdravá výživa v kostce - od kalorií až po suplementaci

Mon, 22 Aug 2022
87 - Co o nás (ne)prozrazuje číslo na váze?

Mon, 08 Aug 2022
86 - Porovnávání a ideál krásy

Mon, 01 Aug 2022
85 - Pohyb - dobrý sluha, ale špatný pán

Mon, 25 Jul 2022
84 - Začarovaný kruh dietních pravidel a přikázání

Mon, 18 Jul 2022

Mostra più episodi

Altri podcast di salute

Altri podcast internazionali di salute

Trova la tua radio