煽风点火

198 - 我的秘密武器，聊的是瑜伽，又不是瑜伽！

Bildung

醒着生活启示录

allisoncartina@gmail.com

Connect

微博 / 艾莉森王

Ins / allisonwang33

瑜伽冥想跟练

YouTube B站｜艾莉森王Allison

公众号｜醒awake

Weitere Folgen

198 - 我的秘密武器，聊的是瑜伽，又不是瑜伽！

Sun, 28 Nov 2021
197 - 我知道，你还是会难过｜为什么没有永续的快乐？

Tue, 16 Nov 2021
196 - 幸好，我没有成为一个妻子｜自我觉醒系列「无我」初探

Sat, 16 Oct 2021
195 - 一种不持有的生活，极简主义的清醒

Fri, 08 Oct 2021
194 - 我一直以为我很爱自己，没想到错的离谱

Sun, 05 Sep 2021
193 - 巅峰体验就在现在，心流VS.无为，科学无法抵达的巅峰体验

Fri, 06 Aug 2021
192 - 日常语言沟通是一场游戏，我们却弄丢了游戏指南

Wed, 07 Jul 2021
191 - 他说我“胸平腿粗”，身材焦虑10年后的女孩，她现在怎么样了？｜外貌焦虑特别篇

Sun, 13 Jun 2021
190 - 放弃安全的生活才最安全，苏轼庄子的无常日常哲学｜稳定的生活是脆弱的

Tue, 11 May 2021
189 - 活在当下，不是说说而已｜冥想时我们都在想些什么？

Wed, 21 Apr 2021
188 - 普通人如何做到财务自由，提前退休？聊聊FIRE运动的漏洞

Tue, 13 Apr 2021
187 - 于是，我决定30天不用社交网络，社交网络令我上瘾、焦虑、疲惫还很愚蠢

Tue, 02 Feb 2021
186 - 了解多巴胺的底层逻辑，可以解决人生90%的烦恼

Sat, 23 Jan 2021
185 - 人生的宽度是人定的，如何聪明地让时间慢下来，延长生命的时间感

Sun, 10 Jan 2021
184 - 为什么30岁会越来越好？孔子与脑神经科学也有话说

Mon, 14 Dec 2020
183 - 学会高效学习，人生会更顺利一些，充分利用脑科学

Thu, 26 Nov 2020
182 - 探索自我成长的两年后，我又一次陷入迷茫

Fri, 30 Oct 2020
181 - 我向你保证，我们不止拥有一个灵魂伴侣｜长大以后的亲密关系

Wed, 02 Sep 2020
180 - 这一个习惯，解决了我的焦虑、拖延、慌乱与恐惧｜晨间习惯，两年复盘

Mon, 17 Aug 2020
179 - 聊聊爱情｜如何经营一段高质量并持久的亲密关系

Mon, 15 Jun 2020
178 - 给受不了心灵鸡汤的人的幸福指南｜The Antidote全书解读，不如我们不要逃离负面情绪？

Mon, 18 May 2020
177 - 如何养成一个内心强大的自己 2.0 ｜古希腊哲学斯多葛学派情绪强韧法X艾莉森王

Wed, 22 Apr 2020
176 - 数字极简主义，如何戒掉信息焦虑，获得精力自由

Tue, 31 Mar 2020
175 - 认清因果关系，就能避免一生的智商税，批判性思维的底层逻辑

Tue, 17 Mar 2020
174 - 疫情篇：病毒简史，谁不是一半明媚，一半忧伤呢

Wed, 29 Jan 2020
173 - 新序｜为什么我们不应该追求成功？从源头治愈焦虑，解决迷茫

Sun, 19 Jan 2020
172 - 30岁学会的30件小事，那些我希望二十岁就知道的事

Wed, 11 Dec 2019
171 - 对话Jarod - 中国数字游民社群群主分享干货，如何一边环游世界一边在网络上挣钱

Sun, 03 Nov 2019
170 - 对话Joy - 成年人的孤独与庄子哲学

Mon, 28 Oct 2019
169 - 对话林安 - 通往自由职业之路，第101位不上班的人

Mon, 14 Oct 2019
168 - 对话王逅逅Gogo - 把每天过好是需要很大的勇气的

Sat, 05 Oct 2019
167 - 我是如何与金钱建立健康的关系的

Mon, 30 Sep 2019
166 - 在日记里治愈自己，17年的经验啊

Mon, 26 Aug 2019
165 - 住在房车里的华裔亿万富翁谢家华是如何定义幸福的

Mon, 15 Jul 2019
164 - 聊聊金钱观，你是主人还是奴仆？

Mon, 10 Jun 2019
163 - 村上春树教会我三件关于成长的大事

Mon, 03 Jun 2019
162 - 如何不要着急，按自己的节奏来好好生活，解读书籍箭术与禅心

Mon, 27 May 2019
161 - 如何应对生活里的恐惧与焦虑，3个方法！灵修的书Radical Acceptance

Mon, 20 May 2019
160 - 养成好习惯，千万不要靠自律

Sun, 12 May 2019
159 - 如何高效地学好任何语言

Sun, 05 May 2019
158 - 读过的书都记不住？先学会4个高效学习方法

Sun, 28 Apr 2019
157 - 10个步骤，创造最幸福的自己，书《卖掉法拉利的高僧》

Sun, 21 Apr 2019
156 - 我是如何开始数字游民的生活的

Mon, 15 Apr 2019
155 - 清晨最牛逼的打开方式，你造吗？解读书《早晨的魔力》

Mon, 08 Apr 2019
154 - 就算无常的大地有裂痕，自己可完整

Mon, 01 Apr 2019
153 - 成年人情绪必修课，你需要的绝对不是情绪稳定

Wed, 19 Jun 2024
152 - 一次性打破金钱焦虑，我的财富自由之路

Fri, 26 Apr 2024
147 - 我们与自然的距离，就是我们与自身的距离

Mon, 18 Mar 2024
145 - 学校的分数，是世界上最没用的东西了

Sat, 24 Feb 2024
135 - 这一个方法，让我体会到了没有烦恼的大脑

Wed, 06 Dec 2023

Weitere Folgen anzeigen

Weitere bildung-Podcasts

Weitere internationale bildung-Podcasts

Finden Sie Ihr Radio